牛油果的功效與作用：對於美容護膚有奇效(常用於化妝品)

牛油果是一種有着“森林黃油”美稱的保健水果，在吉尼斯世界紀錄當中，牛油果甚至被評爲最有營養的水果，而且牛油果味道極好，吃法也豐富，無論是製作成果醬還是作爲調味品的存在，都別有風味。那麼牛油果的功效和作用有哪些呢?

牛油果對於人體皮膚有着極好的親和性，不僅很容易被皮膚吸收，而且因爲果肉當中含有豐富的維生素E還有胡蘿蔔素等等，對於護膚美容有着極好的功效。牛油果能夠對皮膚起到防曬和保健的作用，因此被廣泛的應用在化妝品當中。

常食用牛油果還能夠預防癌症。牛油果中有着豐富的維他命，可以有效的抗氧化，對於常見的動脈硬化、心血管疾病和癌症等都有着預防作用。

有資料顯示，常食用牛油果對於女性來說，還能起到保護子宮健康的效果。女性每星期吃一個牛油果，就能夠平衡雌激素、減掉分娩產生的多於體重，防止宮頸癌。

據說牛油果還有豐胸的效果，因爲它含有豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸能夠增加胸部組織的彈性。另外牛油果當中還有維生素A，這種維生素能夠速進女性荷爾蒙的分泌。牛油果當中的維生素C還能夠防止胸部變形，維生素E則對胸部發育有利。正因爲牛油果有着多種功效，所以人們纔會說每天吃一個牛油果有奇效。

牛油果吃的時候一定要新鮮開新鮮吃，不然時間稍長就會氧化變黃。想要牛油果保存時間長一點可以選擇硬的牛油果，將其放在冰箱當中冷藏則能保存更久，要是想要讓它變軟，可以放在溫暖的地方。

另外有一些人並不適合吃牛油果，例如患有腦炎、中風、消化系統疾病、傳染性疾病的人羣，以及久病體虛人羣、瘀血體質的人羣等等。