爲什麼空調不能直吹 空調一次性開幾個小時比較好

空調直吹容易導致空調病，冷風直吹還會容易導致消化系統疾病，出現腹瀉着涼的情況，熱風直吹會對皮膚調節溫度的中樞造成影響，而且還會造成皮膚乾燥等問題，所以不要讓空調一直直吹人體。空調出氣口對着空氣可以改變空氣中的溫度，也可以達到制熱或者製冷的效果。

空調一次性開三個小時比較好，開三個小時之後就要進行房間空氣的通風，不然會導致空氣中二氧化碳含量過高而出現缺氧或者胸悶的情況。開空調的時候不要把溫度降到很低或者很高，只要正常的人體不會感到難受的溫度就可以了，產生的電量用費比較少而且對人體的傷害也不會很大，如果將問題調的過於極端，對於身體中的溫度控制神經中樞的傷害是很大的。

開空調之後空氣不能保證流通，空調會帶走空氣中的大部分水汽，所以會讓皮膚變得比較乾燥。在開空調的時候在房間裏放水可以讓房間的溼度變高，不會讓人體處於缺水的狀態。在開空調的房間要儘量多喝水而且保持空氣的溼度，有加溼器的話就將加溼器打開，保證房間中有充足的水汽，如果沒有加溼器在房間中放一盆水也是可以達到增加空氣溼度效果的，但是要記得及時更換水。

​經常吹空調會對人體的關節造成一定的影響，在夏天的時候經常呆在空調房裏會對脊椎以及膝蓋關節都產生或多或少的影響。經常吹空調還會影響人體自己調節體溫的能力，降低人體的免疫功能，如果在空調房和外面正常的氣溫中經常走動還會因爲溫差導致的發燒和頭痛的情況，所以儘量不要長時間呆在空調房中。