郝姓主要有三大起源，一是源自姜姓，最早可以追溯到神農氏後裔郝骨期，被商王武乙賜封於郝地，因此後代就以郝爲姓。二是源自子姓，殷商的第27代帝王帝乙的兒子叫做子期，受封於郝鄉，最終後代以邑爲姓。三是源自古代的烏桓國，因爲以紅色太陽爲圖騰，所以最終有後裔以顏色赤或者赫爲姓，最終演化爲郝姓。
郝姓起源和來歷1. 源自姜姓
郝姓最古老的一個氏族分支就源自姜姓，可以追溯到神農氏的後裔郝骨氏，在商王武乙在位的時候，出了一個郝骨期，他受封於太原的郝鄉，於是後裔就以郝爲姓，到了殷商的末期，郝鄉被姬姓亶父所佔領了，這時郝姓氏族就遷徙到了岐山，最終在渭水一代壯大起來。
2. 源自子姓
子姓郝氏可以追溯到殷商時期的帝乙後裔子期，當時他被封於郝鄉，於是後人以邑爲姓。子期的祖先就是契，他的母親吃了燕子蛋才生下了他，於是改姓爲子，之後到商朝子囂在位的時候，他的兒子子期就受封於郝鄉，被稱爲郝伯，最終這一分支也成爲了郝姓正宗。
3. 源自烏桓國
郝姓的另一個分支可以追溯到古時候的烏桓國，烏桓國當時是以紅色太陽爲圖騰的，最終他的都城也就以赤爲標記，這也是現代內蒙古赤峯的來歷，烏桓國的族人最終和漢族融合在一起，最終後裔有人以赤或者赫爲姓，但也有人以郝爲姓，基本上都是將赫和郝弄混了。
4. 源自少數民族改姓
與趙姓起源和來歷一樣，郝姓族人中也有很多少數民族改姓而來的，包括蒙古族、滿族以及党項族等，其中紇石烈部中的赫舍里氏就漢化爲了郝姓，這一氏族是滿族最古老的姓氏。還有滿族中的伊拉哩氏也改爲了郝姓。
