現在流行小鮮肉，看着現在的男明星比女生的皮膚都好，白白嫩嫩的能掐出水的感覺，不知道他們是怎麼保養得？今天本站給大家普及一下關於皮膚問題的知識，好皮膚又是如何保養的？
一什麼原因引起的皮膚不好
荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏油性,PH值約爲4.5到6.0,由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理,就很有可能因爲細胞壞死而留下永久的疤痕。
不屑於皮膚護理
不少男人認爲皮膚護理是女性的專利,男人最好陽剛一些,用不着護理皮膚。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
生活方式不良
抽菸、熬夜、各種酒肉應酬、飲食無規律,都可能導致身體內分泌紊亂,皮膚也受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。
來自壓力男人比女人承受着更大的壓力。
瑞士權威美容和心理研究機構發現,精神壓力可導致內分泌系統紊亂,出現持久的身心功能失調。以致皮膚乾燥鬆弛,失去光澤,膚色呈病態狀,這種現象稱爲“凌亂皮膚綜合徵”。可以關注《男生這樣保養皮膚，變帥是一定的》
早睡早起
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事着排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最爲旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。
備一套男性專用護膚品
對於男士來說,護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養,至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面劑。
男士護膚的常識
把剃鬚當作一種享受刀片與皮膚的親密接觸在使用刀片溼式刮鬚時,先將臉洗淨,以防細菌侵入,之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃鬚時選用質地溫和的剃鬚膏,以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳,調理、鎮靜緊張的肌膚,使其恢復生機。
吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。
精神美容法
瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地,只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情,縱情大笑1到2分鐘,每天堅持3到4次,用不了一個月,就會容光煥發。
適量運動
男性較喜歡戶外運動,使皮膚長時間暴露在陽光下,陽光會對皮膚造成損害,比如曬傷、曬斑,而且加速皮膚老化。運動能使血液暢流,容光煥發,汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要,不過也要適量。可以關注《男士護膚越簡單越好，肌膚零負擔纔好吸收》
三男生護膚經驗大總結
第一章：關於男生的膚質
男生主要的膚質混合形，油性佔大多數。這樣的皮膚，皮膚黝黑、粗糙、毛孔巨大，整個臉皮油水分佈不平均到了極點，T區像油田，兩頰幹得像沙漠，還經常會有些癢癢的，在冬天一抓就會掉下來一些白白的屑屑，有的時候熬過夜或者曬過太陽後，臉上就會冒出好多紅紅的疙瘩。
還有少部分是敏感性皮膚，就是幾呼其它的護膚品用不，一用臉上就會過敏，而且有的時候會疼疼的。還有天生的乾性，中性皮膚，白白的，皮膚看起來怎麼也不會出油的那種，很乾爽的感覺。
第二章：日常皮膚基礎護理
有的朋友問我，我該用什麼？其實說實話要是按我來說什麼都得用，但是呢，以前沒有護膚基礎的朋友還得先從基礎的開始：潔面，爽膚，護理，營養，這四步，我這麼說沒有基礎的朋友會不明白，我給例出來看的會方便一些
1. [潔面]：也就是洗臉哦，呵呵，可以選擇合適自己的潔面產品，男生最好用一些清爽形的潔面品，可以去除面過多油脂，使膚質不會因皮脂分泌油脂過多而感覺不爽，也防止痘痘哦，使用正確的潔面是護膚的第一步。[一會在下面和你說]
2.[爽膚]：也就是潔面後的下一步，依個的皮膚的需要分成幹，中，油性，相當於第二次清潔，幫助肌膚維持水與油質的平衡，滋潤保養，幫助其它護膚品的吸收，使彈力纖維和膠原蛋白減少流失，讓皮膚看起來很光滑。爽膚是必要的，用的是爽膚水[不同性質的，有使皮膚光亮的，補水的，去脂的，控油的等等]，爽膚水和化妝水，收斂水是同一類別的。只是叫法不一樣，功效是一樣的[注：是按性質分的]。男生要是用一些清爽的，如果膚色暗沉，可以在這步選亮採的水，也可以選油脂平衡的爽膚水。
3.[霜，乳，護理]：在這裏說的護理就是用一些霜乳之類的東東，依個人膚質的需要分成乾性、中性、油性。男生一般使用凝膠或乳夜比較好，因爲男生大多臉上會很快的出現油，凝膠或乳夜可以保持你清爽的感覺，不像用霜之類那樣不爽，我個人認爲霜過多過少還是比乳夜要膩一些。
4.營養：說的也就是給自己的臉上點膜，面膜，呵呵，因爲在面膜可以更直接的給面部營養和想達到的功效，可以補充缺少“營養”。面膜我天天都要做,現在用的是四款,三款是液盒狀的,一款是單片裝的,大家會說爲什麼要用這麼多款,其實時間久了你會知道的,沒有一款面膜可以真正的達到又補水,又美白,又排毒,又亮白,又去角質^^,所以選擇合適自己而又不貴的東東來用.
也就是說，要是注重自己的同時，最起碼要從這四步開始，這是個人認爲，要不，只潔面，或是隻爽膚，那還不如不做呢，幾呼沒有效果，而且還浪費自己的銀子，要麼就一起弄，要麼就不弄，像以後了，可以注重一下面部定期按摩去角質護理，防曬護理，精華補充，眼部護理。
四男士護膚方法
男士更應美容
第一男士面臨的生活壓力比較大，但他又不能像女人那樣心情不好就發泄，使體內的毒素相應地得到一定的緩解。在醫學上，男士的壽命、抵抗力都不如女人。
第二很多男士愛吃肉，頻繁應酬，過多喝酒、過多吃油膩，會給皮膚增加負擔。
男士的日常護理
男性大多認爲用洗面奶洗不乾淨，還是用香皂，可是用香皂時間久了，皮膚越來越幹，也越來越敏感，所以男性更應該用一些溫和的洗面奶，然後用平衡肌膚的營養水，柔膚水。但是，最好還是定期到美容院做一下清潔。男性隨便地洗一洗，清潔是很有限度的，讓美容師做面部按摩，以促進血液循環，排泄皮膚內的毒素。使用洗面乳要因人而異，油性的要有淨化平衡潔面乳，中性的要有活性嫩膚潔面乳液；晚上洗完臉以後，都用柔膚水就可以了。
使用護膚油時，油性的要用平衡淨化霜，中性和乾性的要用保溼霜；有很多男性嘴脣很乾，塗一些無色的脣膏，是很有必要的。
