說起便祕這種症狀相信身邊的很多朋友都有過類似的經歷，只不過難以啓齒。便祕在我們的日常生活中很常見，其實便祕並不是什麼疑難雜症，只需要採取一些方法來調理，便祕這種症狀很快就會消失的。接下來就給大家分析一下出現便祕的原因，爲大家介紹幾個中醫治療便祕的偏方，一起看看吧。
便祕的原因
1、久坐不動
長期久坐不活動是引發便祕的主要原因，尤其對於上班族長期伏案工作，會導致腸道蠕動比較緩慢，腸道蠕動慢很容易導致便祕的形成，便祕會給患者帶來比較大的痛苦，患者會出現排便困難或者排便出血的現象，如果患有便祕需要及時治療，並且要注意改掉不健康的生活習慣，加強身體鍛鍊。
2、暴飲暴食
暴飲暴食是引發便祕的主要原因，不健康的飲食習慣很容易導致便祕的形成，所以平時要注意改掉不健康的飲食習慣，飲食儘量做到有規律，應該要選擇清淡一些的食物，儘量少吃動物脂肪含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠加快腸道蠕動，可以有效的預防便祕的形成。
中醫治療便祕的偏方
1、生甘草治療便祕
做法:取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。
用法及功效:每日1劑。本法專治嬰幼兒便祕，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發。
2、白朮散治療便祕
做法:取生白朮適量，粉碎成極細末，每次服用白朮散10克，每天3次。
用法及功效:此法對虛性便祕療效頗佳，一般用藥3～5天，大便即可恢復正常，大便正常後即可停藥，以後每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。
3、芍甘湯加味治便祕
做法:取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗。
用法及功效:每天1劑，分2次服用。此方治療各種原因所致的便祕9 5例，療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便祕患者，但孕婦慎用。
4、核桃仁蜂蜜治便祕
核桃仁250克，蜂蜜50克，白糖100克，植物油750克。
用法用量：將核桃仁放人沸水中浸泡後取出，剝去外衣，洗淨瀝乾。取鍋上火，加人植物油燒熱，下核桃仁炸酥，然後倒入漏勺內，瀝去油，裝人盤中。原鍋洗淨上火，加人蜂蜜熬濃，起鍋澆在覈桃仁上。當點心食用，酥甜適口。
5、紫草治便祕
紫草15克。
用法用量：每日1劑。冷水浸泡半小時後，煮沸2～3分鐘，候溫飲服。每劑水煎2次。
功能主治：涼血、活血，清熱解毒。主治習慣性便祕。
6、蔓荊子治便祕
偏方組成：蔓荊子60克。
用法用量：每日1劑，煎得藥汁200毫升，分3次飲服。
疏散風熱，清利頭目。主治習慣性便祕。
7、柴胡槐花治便祕
偏方組成：柴胡、白芍、鬱金山15克，枳實、草決明、茵陳、虎杖、槐花山30克，甘草6克。
用法用量：將上藥水煎，每日1劑，分2～3次內服。7日爲1個療程。
加減：腹脹愈，加厚朴、木香;腹痛者，加元胡;咽千口燥者，加元參、麥冬。
通過介紹我們知道如果大家在平時經常性的久坐不動或者暴飲暴食，特別容易引起便祕，所以大家爲了預防便祕，不妨進行科學健康飲食，保持健康的作息吧。
