有一句俗語應該都是聽過的，左眼跳財右眼跳災，不過這是迷性的說法，眼皮跳雖說不是什麼大問題，但是眼皮一跳一跳的真的挺彆扭的，今天就讓你小編幫幫你梳理一下眼皮跳的原因，順便了解一下怎麼有什麼辦法緩解。
眼皮跳
眼皮跳的原因
很多人都有眼皮跳的經歷，從醫學上講，眼皮跳的學名是“眼瞼震顫”，眼皮跳分爲生理性和心理性，前者一般很快就會過去，有時候也會持續幾天，而後者比較嚴重，呈進行性發展。眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮，以致牽動其上的皮膚。
眼部疲勞
我們在用眼過度，睡眠不做的情況下都會增加眼皮跳的機率，如果眼睛本身有疾病尤其是有炎症，也會刺激眼部神經，眼睛屈光不正、近視、遠視或散光、眼內異物等也可導致眼皮跳。我們絕大多數眼皮跳的原因都是因爲眼部疲勞，可以通過放鬆壓力和適當的休息來緩解。如果是其他原因最好是可以做檢查，眼部問題解決的越早越好。
緩解的方法
放鬆休息
一般人出現眼皮跳的原因都是因爲用眼過度，只要適當的休息就可以了，現在很多人都處在用眼過度的狀態中，上學期間學業壓力大，上班族每天要面對電腦，用眼過度現象也更爲嚴重，眼睛對於我們是很重要的，最好工作四十分鐘或者一個小時可以讓眼睛放鬆一下。雖說眼皮跳的很突然消失也很快，但它也算是眼部問題的報警器，如果你出現眼皮跳的問題，也就說明你需要好好讓眼睛休息一下了。
