手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關肌肉的男士精選
想要肌肉美吃對蔬菜
要想增加肌肉,必須先增加飲食中的蔬菜的攝入量。低卡路里的蔬菜,能夠提供許多日常飲食中所缺乏的營養成分,如纖維素、維生素、礦物質和植物化學成分。事實上,大部分健美運動員都知道蔬菜在飲食中佔有重要地位,但是由於各種......
2023-11-15
桑拿浴讓銀屑病患者皮膚“呼吸”
桑拿浴時一種特殊的洗澡方法。最早興起於歐洲北部的芬蘭,因此又叫芬蘭蒸汽浴。方法是洗浴者先在高溫蒸汽浴室內停留一段時間,而後立即跳入冰冷的湖水中。出水後再用樺樹枝條抽打身體。如此反覆數次,用以鍛鍊身體。目前我......
2023-11-26
袁隆平:80歲的年齡,20歲的肌肉彈性(圖)
老人還能參加對抗性的體育活動嗎?81歲的袁隆平的答案是,可以。81歲高齡的中國工程院院士、國家雜交水稻工作技術中心主任袁隆平近日在廣西南寧參加了場排球賽,他的矯健身影、精湛球技贏得滿場喝彩。只要游泳館開放,他每......
2023-11-20
眼皮總是跳爲什麼?
人類約每隔6至20餘秒鐘就會眨眼一次,正常情況下,眨眼一次,眼皮纔會跳動一次,正常時眼瞼肌肉纖維的收縮很微弱而不會察覺;但當支配輪匝肌和提瞼肌的神經受干擾而產生神經衝動時,就可能造成輪匝肌或提瞼肌痙攣或顫動,而明顯感......
2023-11-22
男性肌肉越發達壽命將越短?
男人肌肉較女性發達,是因爲男人需要打仗和打獵。從進化的角度來說,肌肉發達的猛男不但表示他的體能和氣力較佳,也代表他能夠養妻活兒、保護家園,是一個好靠山。這種遠古的審美觀一直被沿用至今,因此女性也較受到肌肉健碩的......
2023-11-24
如何預防運動後肌肉痠痛
人體各種形式的運動,主要靠肌肉的收縮來完成。肌肉收縮需要能量,這能量主要依靠肌肉組織中的糖類物質分解來提供。在氧氣充足的情況下,如人體處於靜息狀態時,肌肉中的糖類物質直接分解成二氧化碳和水,釋放大量能量。但人體......
2023-11-22
女性防抽筋祕方
3步驟正確處理抽筋抽筋部位不同,應對方法卻大同小異。如果置之不理,抽筋可以持續1~15分鐘,也可能在短時間內重複發作。救治抽筋不應強拉硬扯,避免拉傷肌纖維。正確的處理步驟如下:1.小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉,使它保持......
2023-11-27
美味沙拉 肌肉吃出來!
本站專家何老師說:你只需要確保沙拉中蛋白質、脂肪和碳水化合物的構成比例恰到好處就行了,蛋白質要在碳水化合物存在的前提下才能更好地發揮促進肌肉合成的功效。而脂肪也很重要,因爲睾酮的產生需要它的支持,同時它還能提......
2023-11-22
研究稱男子肌肉越多壽命就越短
做猛男代價不菲。據香港《大公報》一日報道,一項研究指出,肌肉健碩的猛男雖然較受女性青睞,擁有更多性伴侶,但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人爲弱。因此,猛男的壽命可能會較短。一項根據全國衛生與營養調查機構的研......
2023-11-26
五個動作讓你瘦腿又瘦腰
1.針對臀部和大腿背部向下平躺,膝蓋彎曲,雙腳着地,雙腿膝蓋以下部分應緊緊並起。向上提臀,保持肩部着地,當髖骨達到最高點時,用力夾緊雙腿膝蓋。作用:臀部和大腿內側肌肉會變得緊緻結實。TIPS:動作儘可能慢,並且儘可能地用力。......
2023-11-27
打造完美肌肉的4大絕招
1、訓練計劃的調整在你訓練一段時間以後,舊的訓練計劃就應該調整了。因爲,肌肉適應了初步訓練計劃的刺激強度,要進一步提高,就需要增加訓練強度了。然而,身體的恢復能力並不因訓練強度的增加,力量及肌肉的增大而同步提高。......
2023-11-24
教你瞭解頸部的肌肉
1、胸鎖乳突肌(副神經、頸2~4):胸鎖乳突肌的前緣自乳突尖至胸骨頭起點內側,長157.8土10.9mm,後緣自乳突尖至鎖骨頭起點外側,長133.9+l2.7mm。2、斜角肌:有前、中、後三塊斜角肌。斜角肌全部位於胸鎖乳突肌的深面,前斜角肌由......
2023-11-25
奶嘴過大致嬰兒窒息
人工餵養時,注意奶嘴不要過大,小兒吃得不能過急,每次喂完後立即抱起,拍拍後背,最好讓孩子打個嗝後再輕輕放下側臥,這樣一方面減少吐奶機會,另一方面即使吐奶也不致誤吸入氣管造成窒息。新生兒睡姿也很重要,仰睡嘔吐時容易被嘔......
2023-11-26
如何正確選擇家中健身器材
寶貝一:拉力器臂力器握力器拉力器、臂力器鍛鍊人的臂力,握力器鍛鍊握力。拉力器可以說是肌肉的雕刻刀,對塑形有很好的作用。多種鍛鍊姿勢可以到網上查看學習。健美拉力器:80元Q:選什麼樣的好A:安全第一,簧要結實的,拉力器像這......
2023-11-27
男人提高性能力的9個健身動作
提高性能力要做什麼運動?過於專業的肌肉術語或許難以讓人明白,但要在性交中有更好的表現,男士需要的主要有以下幾點:1.堅實的基礎,也就是肩膀、手臂三頭肌和胸部,這能確保你更長時間支撐身體重量,讓你更有能力實現某些難度更......
2023-11-18
女性性高潮時身體的變化
1、性高潮到來之前,有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由於血液重新分配,體內血液驟然流向體表,導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房,其次全身皮膚也有可能出現充血現象。2、出現肌緊張。......
2023-11-24
男人如何鍛鍊肌肉?
小編推薦:適合男人最佳的健身方式科學統計顯示,男性到40歲後肌肉就開始以每年1%的速度遞減。1%可不是一個數據那麼簡單:首先,會導致男性基礎代謝率降低,也就是發福;其次,肌肉的衰退,成了男性心血管疾病高發的幫兇;三是會導致......
2023-11-23
增肌要慎防8種錯誤
1象豬一樣的吃來對抗過度訓練吃大量的熱量原則上沒有錯,但不要自己迷惑自己認爲通過狼吞虎嚥地一盤一盤吃下高蛋白的食物就可以禰補過度訓練帶來的導致肌肉分解的作用。如果你身體出現了訓練過度的信號如頭昏,暴躁,訓練......
2023-11-26
辦公一族如何保護自己的雙眸
中醫專家認爲累從眼入。眼睛發酸、累等不舒服的症狀,是幾乎所有長時間盯電腦的上班族經常遭遇的狀況,他們時常感到眼睛痠痛、發脹、乾澀、視力模糊,同時還會出現頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、思考能力遲鈍、疲乏無力和......
2023-11-25
男士增長肌肉的黃金季節是冬季還是秋季
增肌第一要素:訓練增肌訓練需要在教練的指導下,根據每個人的形體條件和健美目標制訂具體方案。每一個部位的肌肉都有專門的動作,訓練量也應隨時調整,所以過於具體的方法不好一一細說。但是,一些大原則卻是每一個健美者都應......
2023-11-24
1736
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
Z Zegna 發佈秋冬最新款男裝
2
腦溢血後遺症——康復有絕招
3
女作家冷凍遺體 期望50年後復活
4
備孕媽媽優生優育有什麼禁忌
5
五種食物能幫助女人降低血糖
6
女人變美的十個最佳時間
7
吃什麼水果能養胃 吃這13種水果能養胃
8
盛愛頤宋子文晚年見面了嗎 當愛已成往事錯過就是一輩
9
【圖】《桃花源記》badboy特攻 守護心中桃花源
10
於途沙漠探班喬晶晶是第幾集 喬晶晶爲什麼不公佈戀情
每日精選
讓男人凌亂的妹子 學士服改造
2017-06-02
五分鐘弄懂:耳機參數大剖析與耳機分類小知識
2016-06-24
JeanRichard賽艇賽紀念版腕錶 全球限量160枚
2016-06-27
品味無線運動的藍牙耳機的特點 感受一種真實的魅力
2018-02-03
什麼叫JB長在臉上
2017-07-05
熱門標籤
尬舞
派對妝的三種化法
五週
如何預防膝關節損傷
油包
之陸少
芝麻菜的功效與禁忌
大蒜的作用功效
追求男性的方法
維生素D缺乏佝僂病
老人健身的方法有哪些
納囊會
長壽老人的心理
美麗性生活
洗頭髮前要先梳頭髮
護膚的常見誤區有哪些
亂點色素痣致癌
ED與糖尿病
最新文章
姜振宇《非誠》一針見血 巧化爭端提論點
怎麼降低癌病的發生
冬日喝湯最養生 三款靚湯喝起來
黃體酮保胎 黃體酮的作用與副作用
洗牙美白牙齒 四類人不適合洗牙
譽恩確定10月solo迴歸 WG解散後首發新專 搜狐娛樂 搜狐網
哪些美食方法讓你擁有明亮眼睛
關注女性乳腺健康,每月定期自檢
眼部卸妝有技巧 趕緊學起來
淋病的預防方法及治療原則