呂雉是劉邦的老婆，因爲比劉邦小了十五歲，所以在劉邦面前一直是小女生的樣子。嬌嬌柔柔的呂雉很受劉邦的寵愛，可惜結婚不久，劉邦就鬧起了革命，這時候呂雉就在家照顧老人和孩子，想劉邦的時候，便做些好吃的給劉邦送去。劉邦很納......

現實生活中，你的身邊有很多的肌肉男嗎?不，其實中國的肌肉男十分稀罕，所以並不多見，這也成了男人的遺憾，女人的夢想。羨慕每一個畫家，他們能將現實裏面不能實現的願望在畫裏畫出來。這一組漫畫肌肉男，絕對是男人們的理想身材，M......

2017，你給自己定下了什麼新目標呢?下面是國外一羣大叔們的新年朋友圈，簡直，啪啪啪打臉無數人。50歲的他們還能保持肌肉好身材，簡直讓人羨慕不已，你想超越他們嗎?.50歲大叔大叔健身前後50歲肌肉男這是2016年最火的一組健身......

現在很多坐在辦公室的男生，由於長期缺乏運動，曾經的八塊腹肌現在已經合二爲一，不復存在。如果給你選擇大肚腩和腹肌你會怎麼選，99%的男生肯定會選擇腹肌，那如何小肚腩變腹肌呢?健身房教練：堅持2個動作，不出1個月秒變肌肉男。......

說到肌肉男我們都非常的熟悉，這是對體魄結實男人的一種讚譽，女性朋友們也都非常的喜歡，欣賞這種類型的男生。那麼如何才能重拾肌肉型男的形象呢？只要你們每天抽出五分鐘的時間，那麼就可以輕鬆的打造肌肉男。1、坐姿肩側舉......

相信很多直男都對韓國男生存有偏見，認爲他們不過是一些靠臉吃飯的弱雞。NO!其實韓國也有很多純爺們，先不說滿身肌肉的金鐘國，今天要給大家安利幾個韓國男，讓你們知道什麼叫做有顏又有肉。說起韓國男生，相信大家腦補的一定......

樸寶劍據臺灣媒體報道，韓國演員樸寶劍善良個性廣爲人知，在韓國受到非常多觀衆喜愛，他外表看似斯文，其實一直都有養成健身的好習慣，身材線條結實，近日他剛從泰國返韓，就被粉絲髮現又變得更壯了，白T恤藏不住壯碩胸肌，讓粉絲大飽......

1.蹲起式A.身體下蹲，雙手手掌向內抓住槓鈴，兩手距離與肩寬相等，保持位置在脛骨之前。B.聳肩，同時雙手將槓鈴垂直舉起，身體儘量向上直到腳尖踮起。槓鈴舉到胸部高度時，膝蓋稍微彎曲，手肘也有一個向前轉動的動作，好讓手指更舒服......

滾輪卷腹你在獲得6塊腹肌的同時，牀上的功力也會大大提升。膝跪於地，正手握住槓鈴杆。你的肩部應該處於槓鈴杆的正上方，保持雙臂伸直，下背部平坦。緩慢向前滾動槓鈴杆，儘量向遠處伸展身體。停頓，然後用你腹部的力量將槓鈴拉......

誕生於2004年7月18日羅馬僧亞小男孩朱利亞諾，今朝與家人一塊兒棲身在意大利的佛羅倫薩。他小大年紀便能舉起兩倍於體重的分量，具有倒立行走和空中俯臥撐兩項吉僧斯世界記錄。空中俯臥撐只用雙臂氣力，腳和腿不能碰地，朱利......

小兵張嘎變肌肉男!當年在《小兵張嘎》中扮演小英雄嘎子的青年演員謝孟偉再次曝光了一組寫真，男性荷爾蒙爆棚，大家都驚呼，越變越帥氣，蛻變成了真正的型男!寫真中的謝孟偉，那顯而易見的肌肉線條誘惑力十足，時尚的髮型再加上驚......

練胸、練腹、練腿，你是不是忘記了背。其實，背也是是重點，妹子們最近都在追求一種叫做V型後背的東西，你知道嗎？後背明顯的倒三角，會讓你看起來更加性感迷人。一起來看看怎麼去鍛鍊吧。肌肉男下邊7種常見的鍛鍊方式，堅持練就會......

男人本該是孔武有力，才能體現自己的陽剛之美。如果男人瘦得跟竹竿一樣，那就連女人也不如了，怎麼給女人安全感。男人健身的好處有很多，生活中有很多很多排骨男都想變身肌肉男，有可能嗎?以下就是排骨男變肌肉男的7個方法。排......

一個男人太瘦總是讓人看着弱不禁風沒有安全感，這樣的你，妹子怎麼會後安全感呢?妹子父母怎麼放心將自己的寶貝女兒交到你的手上?就算別人不說你也要努力變壯!1.合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實......

來自西澳大利亞大學的金融學學士傑洛是代表澳洲聯隊第一個登場的選手，對方戰隊都是美女，而他們隊伍裏傑洛是最帥氣的男神，身高、長相、肌肉線條讓很多女性觀衆看上第一眼就不願意將眼神從傑洛身上移開。傑洛表示一直希望......

曾經演過《小兵張嘎》中嘎子的扮演者謝孟偉消失了幾年終於現身了，多年不見的他變得和以前完全不一樣了。近日，小兵張嘎變身肌肉男，八塊腹肌讓人起來好性感，且這造型簡直要上天的節奏，不再是當年那個小英雄了。小兵張嘎變肌......

要說肌肉男，小編最近只服一個人，那就是印度男神——阿米爾汗aamirkhan。他被稱爲是印度版劉德華，爲什麼呢？他爲了拍戲，吃素增肥40斤，結果用5個月重新練回肌肉男，你相信嗎？劉德華說起帥哥演胖子，小編第一個就想到了劉......

很多健身的男生，真的是穿衣顯瘦脫衣有肉，身材簡直不要太好!今天街頭君就來分享英國穿搭博主、健身達人RowanRow的日常穿搭合集，有線條有衣品，健身的男生趕快Get他的穿搭小技巧。1日雜外套肌肉男穿衣搭配，日雜外套可以是多......

《一夜驚喜》是中國首部性感喜劇片。由寰亞電影、華夏視聽、萌影畫聯合出品金依萌編劇並執導。范冰冰、李治廷、吳佩慈、蔣勁夫和丹尼爾·亨利主演，黎明、徐崢友情出演。該片在中國地區於2013年8月9日上映。劇情簡介：某......

德國公司“CarbonfiberDynamics”最近發佈的一個項目，涉及深入定製的寶馬M4，如果你願意也可以是寶馬F82。使用碳纖維汽車的頭號原因當然是減肥，這因此提高了汽車的性能。這無疑也有助於汽車的外觀，並毫無疑問增加了車輛的......