每到冬天的時候，很多人都會出現腳冷的現象，不管穿再多腳都很難能暖熱。其實冬天腳冷的原因有很多種，有的人是內在因素導致的腳冷，但有的人是外在因素所導致的。比如身體比較虛弱，或者是氣血不足等原因，腳冷並不是一種好現象，長時間這樣下去的話，對身體健康也會帶來很大的危害。建議每天晚上睡覺前泡泡腳，可以快速驅除體內的寒氣，一起看一下用什麼泡腳比較管用吧！
1、生薑水泡腳
我們都知道生薑水可以暖胃，其實生薑水也可以用來泡腳。首先將煮好的生薑水倒入泡腳桶裏，每天晚上泡二十分鐘左右就行了，這個方法可以改善冬季腳冷的體質。
2、艾葉水泡腳
冬天腳冷可以用艾葉水來泡腳，首先取適量的艾葉，放在清水中將其煮開。每次煮開以後再多煮三到五分鐘，等到艾葉水稍微涼一些後開始泡腳。艾葉本身就有驅寒的功效，用艾葉水泡腳的話可以有效改善腳冷的症狀。
3、桂皮水泡腳
腳冷的滋味可不好受，不管做什麼都沒有動力。建議用桂皮水來泡腳，首先取一小把桂皮，然後放入清水中進行熬煮，大約煮制十分鐘就可以了。將煮好的桂皮水倒入泡腳桶，一邊泡腳一邊用桂皮搓腳，可以有效改善腳冷的現象。
4、花椒水泡腳
花椒在生活中很常見，用花椒泡腳對腳冷的人很有好處。建議取五十克的花椒，然後再用紗布將花椒包起來，放在清水中進行煮，等到煮好以後再倒入泡腳桶裏面。剛開始的時候先把腳放在泡腳桶上蒸一會，之後再開始泡腳，這個方法可以起到一個消炎殺菌的功效，能夠快速趕走寒氣，防止雙腳發冷。
