夏天天氣比較炎熱，人體的新陳代謝速度也會加快，但是心腦血液也會出現供血不足的情況，這個時候人們的心情也會變得煩躁起來，整個人也會感覺相當疲憊。遇到這種情況，平時可以適當喝些花茶來調理身體，因爲花茶不光可以起到敗火的作用，同時也能還有美容養顏的功效，那夏天到底適合喝哪些花茶呢？一起了解一下！
1、桂花茶
桂花茶在生活中很常見，桂花本身的味道就很清新，深受大家的喜愛。經常喝桂花茶還有養生的功效，同時還有緩解脹氣、潤腸通便的作用。如果體內毒素過多的話，可以多喝一些桂花茶，能夠排出體內的毒素。
2、菩提子花茶
菩提子花茶香氣很迷人，但這種茶喝起來不會感到膩，因爲菩提子花茶中含有豐富的維生素C，可以起到安神、放鬆神經的作用。對於經常頭疼的人來說，可以喝一些菩提子花茶，能夠改善頭疼的毛病。
3、薰衣草花茶
薰衣草花茶味道很香，每次泡的時候用水悶五到十分鐘即可，同時也可以再加點蜂蜜味道會更好。薰衣草花茶有助於緩解壓力、預防失眠、抗衰老。
4、馬鞭草茶
說到馬鞭草茶，可能不少人都沒有喝過，這種茶對人身體很有好處，因爲馬鞭草茶具有提神、平緩情緒、消除嘔心、促進消化的功效，非常適合上班久坐的朋友，但是要注意，感冒期間不要喝。
5、金銀花茶
夏季天氣炎熱，很多人都經常上火，這個時候可以喝一些金銀花，因爲金銀花有助於治療暑熱症、上火的症狀。如果嗓子不舒服的話，喝點金銀花也是很有效的。不過金銀花是屬於寒性，不建議長期飲用，平時適當飲用即可。
