現在人們都很注重養生，平時也不怎麼喝白開水了，不少人都喜歡喝水的時候放一些幹菊花。菊花茶在生活中很常見，而且平時出門吃飯的時候，許多餐廳裏面都會爲顧客提供菊花茶。當然喝菊花茶也是有講究的，經常喝菊花茶的你知道它都有什麼好處嗎？很多人的工作都是長期對着電腦，而菊花茶正好可以緩解眼疲勞。除此之外，喝菊花茶的好處還有很多，一起了解一下吧！
1、清肝
相信很多人都知道菊花茶有清熱解毒的作用，經常喝菊花茶的話，還有利於清肝。尤其是對喜歡吃辛辣、油膩食物的人來說，平日裏多喝點菊花茶，可以幫助清理腸道，而且也有助於身體新陳代謝，可以讓身體快速排出多餘的毒素，這樣也會越來越健康！
2、防止眼睛疲勞
對於長期對着電腦工作的人羣來說，每天喝一些菊花茶，可以防止眼睛疲勞，而且還能起到明目的效果。經常看電子產品，最受傷害的就是眼睛了。當眼睛疲勞的時候，就會出現看東西模糊的現象，而菊花茶對恢復視力有着很大的幫助。
3、殺菌消炎
多喝菊花茶還有敗火、解暑、清熱的功效，當出現上火症狀的時候，去火最快的方法就是喝菊花茶。當然多喝菊花茶還可以幫助人體殺菌、消炎，不過菊花茶也不能多喝，每天適量喝一點效果倍加。
4、祛溼
在天氣比較乾燥的時候，很多人都容易上火，這個時候可以喝一些菊花茶，因爲菊花茶對口乾、心火旺、目澀等症狀，有着很好的改善作用。不僅如此，如果體內溼氣很重的話，每天可以泡點菊花茶喝，能夠起到祛溼的效果。
