夏季氣溫炎熱，人體的體溫也會自然上升，伴隨的是流汗等現象。但是有些人夏天雖然感覺到很炎熱，也像正常人那樣流汗，但是手腳卻始終冰涼。男人夏天腳冰涼是什麼原因?有人說男人手腳冰涼是因爲腎虛?這是真的嗎?如果從飲食上分析的話，夏天手腳仍然冰涼應該吃什麼東西?
天氣的炎熱會讓人體表面的溫度也隨之升高，夏天覺得酷熱流汗其實是很正常的事，但是卻有一些人身處夏季的高溫中，手腳卻依然冰涼，這是怎麼回事?如果遇到這種情況，千萬不要不當成一回事，一定要重視起來。醫學上認爲，手腳冰涼大多是由氣虛或是血虛所引起的，可以嘗試着從飲食方面來慢慢的改善手腳冰涼的症狀。
1、多吃些溫補性的食物
手腳冰涼的人多吃一些性溫的食物能夠有利於驅寒。一般手腳冰涼是由於氣血不足引起的，這個時候也可以嘗試的多吃些大棗，當歸，黃芪等藥膳來補氣養血。
2、多吃動物肝臟
據悉，動物肝臟中含有能夠幫助擴張末梢血管的菸鹼酸，手腳冰涼的人平日裏多吃一些動物肝臟能夠有效的改善這種症狀。當然，像菸鹼酸含量都挺高的牛奶，之罵，花生，咖啡等，平時也可以多吃一些。
3、吃些辛辣食物
辣味能夠促進人體的血液循環，如果感覺手腳經常性的冰涼的話，能吃辣的平時不妨嘗試着多吃一些辣椒，大蒜和芥末等辛辣刺激性的東西，可以緩解手腳冰涼的狀況。當然這點要因人而異，如果你需要忌辣的話，千萬就不要去嘗試了。
4、多吃堅果
堅果中維生素E的含量比較多，像是核桃，松子等，維生素E和菸鹼酸一樣能夠擴張末梢血管，經常攝入維生素E的人，能夠很好的抵抗寒冷。所以吃這些東西，在夏天緩解手腳冰涼應該不在話下。
