身体里面很容易出现毒素，因为一些食物或者呼吸进去的东西，或者身体产生的一些毒素之后不能正常排出体内，这些毒素就会对身体有影响。那么，到底该怎么判断，身体是否毒素太多，需要排毒了呢?身体出现5个症状需要排毒，这5个症状出现，你就要注意了。
便秘
便秘或者排便不规律，都说明你身体里面的毒素太多了，需要排毒了。因为排便是人体排出毒素和废物的通道之一，要是便秘，就说明肚子里，肠道里，留有很多东西没有排出来。
身体出现5个症状需要排毒
引起口臭的原因很多，不管是吃东西上火，还是牙齿出现问题导致，或者咽喉疾病引起。有些口臭症状，口腔里的异味是来自肠胃和口腔的，这就是因为身体里毒素太多导致的。
长痘痘
长痘的原因也是上火，而上火的原因也可能是内分泌失调。而中医也认为长痘跟
脸色发暗
脸色发暗
身体内脏里有什么毛病，都会很直接地体现在脸上。像如果肝脏里面的毒素太多了，那就会让脸色甚至是身上的皮肤，变深变暗。皮肤失去光泽，也说明是肝脏或者心肺功能不好。
头发和耳朵里出油
头发和耳朵里出油
另外一个症状，就是如果头发或者耳朵里面出油话，就说明是身体里面的湿气重了。湿气中，会反应在身体上，就是出油。身体里面积攒的毒素太多了，身体受湿气入侵，都很容易导致头发和耳朵内出油。
身体出现5个症状需要排毒，这5个症状，在生活中，只要留意也是比较容易注意到，观察到的。身体里面的毒素积攒太多，是会影响到健康的，所以还是要多加注意一点。不要因为大意，忽略掉身体出现的这些警告和预示，导致更多其他的问题。
