午饭吃的太饱好吗
澳大利亚科学家研究发现,与大吃一顿的人相比,吃简单午餐的人下午工作效率要高出很多。因为午餐吃得过饱,下午工作时就会出现“饭气攻心”的情况,身体内的能量有很大部分被用来消化食物,脑部血液和氧气供应不足。