拥有的时候，不懂得珍惜，等到失去的时候才知道珍贵，才发现身边不能没有彼此的陪伴。夜半时分，泪眼朦脓，脑海中全是在一起时的美好，想过电影般一遍遍地回放，辗转反侧，彻夜难眠。放不下，舍不得，怎么挽回？才可以让彼此的恋情重新开始，回归到正轨。本站如是说：
一失恋了怎么挽回？
失恋了怎么挽回？很多时候，我都在感叹，是爱情选择人，还是人选择爱情。在如今的社会，青少年谈恋爱是很正常的事情，但一旦两人闹别扭就会出现分手的现象，也就是失恋的情况，那失恋了怎么挽回？
冷静思考。当你停止了接收他的负面影响，你就会保持理智和冷静并站稳阵脚。不管是谁提出的分手，请你仔细想想这是不是两个人第一次因为这件事情发生争执？之前有没有因为类似的事情发生过冲突？
失恋了要分析分手的原因。分手后想挽回的,查找你们当初分手的原因是最关键的。只有找到原因,才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决,好好沟通。当然,还要考虑你们的感情是否还可以恢复,如果真的你们合好了,你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的,不要今天和好了,过两天又要闹分手。
失恋了要给对方态度积极失恋了怎么挽回。给自己一点信心,因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时,还是和他说些什么,都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬,那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长,造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合,你要做的还有很多那。如果你继续按章你以前的挽回方法做,那是结果只是浪费你自己挽回的几率和时间。
积极回归正常状态。你需要将悲愤的情绪转移成积极主动的状态，去加入一些团体运动吧。不管你是花时间在跑团上，还是报名参加游泳训练班，或是在健身房办个月卡也好，你需要通过运动来补充正能量。别说什么我可以自己在家练练瑜珈，做点仰卧起坐，NO,NO，相信我，这时你需要的是在群体里感受正常生活的节奏，由其他人带给你乐观积极的情绪，它们将迅速扩充你的社交圈，并且你每天都能呼吸到新鲜空气，而不用将悲愤化作动力，在家独练半小时又陷入两小时的悲伤和沉思中。这一行动既可以保证你吃得香睡得着，也可以给你带来好身形，好心情，甚至压缩掉你因为失恋带来的悲伤情绪。
呼朋唤友。失恋后你发现自己的生活又开始有友谊参与进来了，以前沉浸在自己的小日子里时，都没注意到过去一段时间忽略了很多特别好的朋友，现在你终于就有了一段小长假，可以去联系联系旧友，邀约他们出来坐坐了，说不定他们能给你带来新的事业机会和新的思维观点呢。关于失恋了怎么挽回，也可以阅读参考《破镜重圆之如何挽回爱情》
这些事情虽然看起来不太像是在挽回对方，但实际上却是挽回中找回吸引力的重要阶段。当你开始着手去实施这些行动之后你会发现，生活还是很美好的，两人世界只是社会关系中很小的一部分，你也会清楚的看到，自己正在接近你最有魅力的巅峰时期，你又重新给自己充了一次电，仿佛时光正因你而流转，它带你回到最初与他遇见的心动时刻，但现在你比当时那个懵懂的你更富有魅力，因为你懂得了什么叫做成熟，什么叫做真正的吸引。你正变得光彩夺目，令人无法拒绝……
专注于自身提升，而别时不时地去提醒对方“我正在为你改变，你注意看哦”。倘若你暗示了他或者直接说出了这些话，接下来你的表演就像是被剧透了，你准备多日所绽放出的光彩就像是在走过场演戏，虽然让人看得血脉喷张，但不过是一场戏而已，无法让他参与进来与你共舞。
二失恋后怎么挽回前男友秘籍
失恋后怎么挽回前男友？话不多说，直奔主题。具体要做哪些准备呢？
失恋了要努力改变自己。往往分手时他不是不爱你,只是那一刻,他感觉不到你的爱,以至于令他放弃这段感情。所以,在分手过后,只要让他看到你的改变,他会体会到,这段感情弥足珍贵,分开了在一起会让你们看到更好的对方。比如他以前因为你打游戏看不惯而分手,那你就为了他改变,戒掉游戏。特别是当你还对这段感情抱有希望的话,不要放弃,以爱去拯救爱是最好的。
恢复联系。这一步恐怕是你早就梦想了好多遍的，而一步一步走到现在，你该积攒的力量也差不多到位了，这也就是说时机已成熟，可以尝试联系他了
联系的方式可以自选，打电话，发微信，微博等等都可以，可以说在某些方面遇到点困难，需要他的帮助。而求助的内容，最好是你知道他所擅长的领域，别像傻子似的问些他答不上来的东西，那这样联系有什么用呢？所以开动脑筋，找他擅长的领域请求帮助。
接下来要继续做一些事情来重建新关系并且教你牢牢的把握住他。记住：挽回的过程不是实验品，你也承受不起实验失败的结果，而想最大程度获得成功，就照着成功案例而总结的经验一步步去做。
断联，给彼此一点回忆过去的空间。分手了，但是毕竟爱过，爱情是不会被遗忘的。所以不要害怕对方会忘了你。相反，不打扰的这段时间，对方可能会慢慢想起之前在一起的好，也会好奇你居然面对分手这么冷静，是不是从来没爱过他。舞步学院建议：关于失恋了怎么挽回，也可以阅读参考《拥抱幸福却缺了你，我该如何挽回爱情和你呢》
有了这一层好奇心在里面，他可能会有想联系你的冲动。拿我来说，跟他恋爱的时候都是我主动找他的，每天骚扰他，可是分手后却异常的冷静，从未主动去联系过他。果然，他在分手10天后给我发了一封很长的邮件，说对不起我，不能陪我走到最后。虽然看到邮件心里特别难受，可还是压抑住了伤心，温柔的回复：爱情里从来没有对错，至少你曾经对我很好，这就够了。
断联期间努力改变提升自己。大多数人在分手后，尤其是妹子们，整天以泪洗面，做什么事都打不起精神。请问，如果是你跟一个人分手了，你再见到他的时候他比以前更丑了，还那么颓废，你是不是会庆幸你的离开呢。
所以我们不能颓废，要想方设法让自己开心起来，没钱就去周边走走散散心，把自己打扮漂亮一点，毕竟没有人会喜欢一个邋里邋遢的人。我自己的话在分手后就是吃得比较少，然后很努力的学习之前落下的韩语和理财课，再有空的时间就是泡健身房。效果真的还不错，理财学着学着发现赚钱比谈恋爱有趣，注意力忽然就转移了，也没刚分手那会儿那样伤心了。当然，体重也从94到了84，马甲线也出了雏形。沉寂的这段时间变好了肯定要让对方看到对吧，而且这时候也不会像刚分手那时候一样激动，大概能稍微坦然一点面对对方了，可以偶尔给对方发个消息，不用聊感情的事情，就随便聊聊生活。再聊得最开心的时候突然撤离，让对方摸不着头脑。
这样的过程，让他充满了回味，好奇与意外，他发现你的改变很大，没有缠住他不放的束缚，只留下轻松交谈的过程，因此，给他的感觉是，你与”之前的你“不太一样了，而他对于这样的你，自然会涌起一种想要了解更多的冲动，接下来你就等着他发出邀约吧。
记得恢复见面后，你们前几次的见面时间都不要太长，慢慢地他会发现，你不仅改变了，而且变得比以前更加迷人，更有活力，他才不想放过如此优秀的你给别人男人追呢。你的目的就达到了，好好珍惜吧。每一份感情都得来不易，挽回的过程同样充满艰辛，且行且珍惜。
三这些年，我从失恋中得出的挽回套路
失恋，大概大多数人都经历过，但各自的反应却截然不同。有伤心欲绝，生无所恋的；有欢天喜地，庆祝解脱的；有后知后觉，独自买醉的。或许真的是失去后才会懂得珍惜，后知后觉的我才发现生命中少了你心里空落落的，开始怀念和你在一起的从前，但是时光从来不会倒流，世界上也没有后悔药，我能做的就是接受事实，努力改变自己。整理了一点点相关内容，作为给自己的慰藉，也和大家一起共勉：
让自己冷静下来，不要做无谓的打扰。很多人失恋后都会对对方连环夺命call，各种发疯似的骚扰，其实这无疑是不给自己留后路，一旦分手必然是有原因的，大多都是提分手那一方不爱了，可是你还这么狂轰滥炸的只会让对方更害怕，庆幸早点离开了你。此时正确的做法应该是分析分手的原因，找出症结所在。比如我就是因为自己太作了，花钱太离谱，每个月都透支消费。意识到了这个问题就要开始对症下药，我开始让自己变得温柔懂事，努力去学习理财知识。
邀约会面。当你跟他联系上，并且他对于你们的联系并不反感，而且还对你现在的状态（积极，正面，乐观)感到好奇时，会同意你发出的邀约提议。不过你要明白一件事，你们还不是情侣，你们还不是情侣，你们还不是情侣，重要的事说三遍，别计划着把他邀来看电影或共进晚餐，你只是计划跟他短暂见面而已。
吸引他的重点。当你成功策划了本次见面，实际上你就已经开始扳平挽回路上的天秤了，接下来你需要向他展示你好的一面。何为好的一面？就是前面你所做的积极的事情，外出，旅游，交朋友，生活积极向上，这些都是你的谈资，所以之前要让你做那么多准备呢，还是那句话：机会总是留给有准备的人。在这里会面有个注意点：别去谈论之前令你们争吵不休的话题，或者是任何令你们双方曾留下过坏印象的话题，绕过它。如果他想谈，简明扼要的回复，一句“过去的都过去了，我们说说……吧”，拉开话题。
千万别踏进他谈话中带入的陷阱，如果他识趣的话，对于你引导他离开不愉快话题，是欣然接受的，因为他也知道，再提旧事无异于扫大家的兴。
毕竟现在的重点不是谈论过去，而是聚焦眼下，他正对你感兴趣，想了解你自从离开他之后，都做了哪些“惊天动地”、“以前你们在一起你从未做过的事情“。
正确的判断时机，初次会面时间宜短不宜长。这次会面的时间要短暂，温馨，跟你曾与他初识时的时间大约相等，别做太多停留与依依不舍的举动，因为你们这局还没有真正扳平，你需要留下一些悬念等他再次发起邀约。人们总是对未完的话题有着期待与盼望，而对于已经谈妥的事情，则不再关心。
所以你要点到为止，找理由脱身，委婉的告诉他，有时间下次再聊，你要先处理自己的事情。
然后过几天可以接着撩，如果还是聊得比较开心，可以尝试性的提出模糊邀约，看对方的反应。这种情况下大多数都是会同意的，然后等到具体的时机再提前告知时间，问对方是否有空，基本都是会成功的。拿我自己来说，我是觉得自己现在这个状态已经很好了，能从容面对他了。于是就找他聊了聊天，问最近过的怎么样之类的。后来他就主动的约我看电影，但是我拒绝了，说那是情侣做的事。这个拒绝后他就邀我出去散步，我同意了，期间聊了挺多的，他夸我现在好漂亮，好温柔。
做最好的自己。其实以前不相信你若盛开，清风自来这句话，现在大概是理解了。虽然这段一个人的日子真的很苦，一个人健身，一个人学习很难受，尤其是心里还时时想着他却又不得不控制自己不联系，但索性最后的结果还不错。他现在基本每天都会主动找我聊天，在一起也很有舒适感，差不多找回了刚谈恋爱的感觉，但是挽回之路还在继续，我的努力还有很多。
失恋其实真的不可怕，怕的是我们经过一次失恋就迷失了自己，如果觉得对方足够好，足够适合你，挽回其实并不可耻。我们都要抓住最适合自己的人。
