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相关食物的男士精选
苗条就这么简单
1.减肥奶昔减肥奶昔不是减肥和保持身材的久宜之讲。但对于那些一天一杯减肥奶昔,对于那些没有办法必变饮食习惯来减肥的人来说,还是有效的。减肥奶昔是懒人的瘦身法。2.全麦食物全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿......
2023-11-27
50岁女人的“美容大餐”
50岁的女人别认为此时的你已不再年轻了,只要用对方法,内外兼修,你就能更自信地展现女性魅力。下面就是专门奉上的美容大餐。橘子皮清肠又排气滞留在肠内的废物和气体,可能引发各种不适的症状。对于五十来岁处于更年期的女......
2023-11-27
一周见证你的美白奇迹
今天教您几招食物,让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生......
2023-11-27
吃水果电脑辐射远离我
1.具有改善视力作用的食物保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有:(1)富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从......
2023-11-27
支气管炎6款食疗方
白萝卜胡椒汤取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇匀后分别装在两个碗中,备用。每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏......
2023-11-26
秋季进补还是食补好
1.饮食不要过于生冷由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。2.不要暴饮暴食一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过......
2023-11-27
老年人早餐三宜三不宜
宜少不宜多:饮食过量超过肠胃的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,会使消化功能下降,胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外,大量的食物残渣贮存在大肠中,被大肠中的细菌分解,其中蛋白质的分解物苯酚等,经肠壁进入人体血......
2023-11-27
“三高”老年人的特殊饮食
猪血素有液态肉之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近,极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪,是同等质量瘦猪肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年......
2023-11-27
巧吃海带帮你解“秋乏”
由于营养的摄入不均衡可能导致能量和脂肪、蛋白质等营养素摄入过多,某些营养素(如维生素C、膳食纤维等)摄入不足,结果带来体重超重、消化不良、血压、血脂升高等不良后果。北京积水潭医院营养科主任赵霞说,人体体液是弱碱......
2023-11-27
老年人饮食中何物最延寿?
1、水果和长寿没有多大关系,水果不能代替蔬菜的摄入。2、长寿区域肯定是经常吃鱼和大豆的地方,没有鱼而能长寿的地方,必定摄取丰富的大豆制品。3、偏食和多食稻米的地区;寿命都短,口味很重(即喜欢吃盐),则高血压、脑中风应......
2023-11-27
深秋饮食要注意
因此,专家提醒,深秋饮食应注意以下事项:一防止进补过量。中医讲虚则补之,实则泻之,要遵循不虚不补、缺什么补什么的原则,对于体内缺少的,可以补,但必须补之有度,否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补,是药三分毒......
2023-11-27
流感期间 必做&必不做事
少饮酒、不酗酒经常过量饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等,严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加息高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险,并可导致交通事故和......
2023-11-27
排毒最牛的食物
1.莲藕莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。2.芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体......
2023-11-27
秋季拿什么来给孩子灭火
引发上火的具体因素很多,小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会上火。孩子上火时,从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具体来说有......
2023-11-27
揭晓伤害小孩子大脑的食物
1、含糖精、味精较多的食物糖精用量应加以限制,否则会损害脑、肝等细胞组织,甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克,孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示,周岁以内的婴儿食用味精有引起脑......
2023-11-27
春季有它们 疾病难靠近
宝宝长个儿别多吃糖科学证明,糖类易使体内的钙和维生素D被消耗掉,导致身体缺钙,因此会限制孩子长高。宝宝喉炎别吃油腻食物急性喉炎常见于6个月至3岁的宝宝,表现为声音嘶哑,还会引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。因此得病......
2023-11-27
粗粮拒癌症于千里之外
粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。这些食物中的纤维素含量很高,进入体内后可以刺激胃肠道,促进排便,从而减少肠道对致癌物的吸收,预防大肠癌的发生。粗粮中还含有丰富的钙、......
2023-11-27
小儿哮喘的食疗方法
儿童哮喘发作症状与成人无大区别,在缓解期治疗的同时,辅以饮食疗法,则能减少发病机会,提高远期效果。1.甜杏仁30~40克(布包),猪肚一具,麻黄9~10克,将杏仁、麻黄纳猪肚内,加好醋1公斤,小火炖至醋尽,将杏仁、麻黄取出,瓦上焙干研粉,每......
2023-11-27
白领女性贫血怎么办
1.饮食的调摄:多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐......
2023-11-27
注意:人老“嘴”在变
吵嘴年轻时颇为大度的人,到老年期往往会因些许小事而与人争吵。多因见解不一而起,短暂而很快烟消云散。老年人吵嘴,不能一概看成是脾气怪,也不能一概看成是坏事,因为老年人的思想、见解和情绪,会在此中获得展现与渲泄。但是......
2023-11-27
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