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好吃又能治病的九种零食推荐
人家常说,药补不如食补,零食只要选得对,也是有助于防病的功效。肠胃健康的红薯红薯富含膳食纤维,可以使肠胃更加畅通无阻。治便秘的梅干有研究发现,每天吃梅干,一次6个(大约50克),每天两次,能缓解便秘,主要因为梅干富含山梨糖,具......
2023-11-04
产后充足睡眠有什么好吃
最新研究表明,如果新妈产后睡眠不足,很容易让体重增加,特别不利于体型恢复。所以产后要保证充足的睡眠。研究发现,在孩子6个月大时,如果新妈妈每天睡不足5小时,那么在孩子1岁大时,她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10......
2023-11-17
怎么做出好吃的麻辣烫
很多朋友都有这种经历:一边辣的掉眼泪、淌鼻涕、一边吃的过瘾。下面搜集一些麻辣配方,提供给大家,大家感兴趣的话可以试试看。麻辣烫麻辣烫是成都近几年来兴起的一种风味小吃。如果说妹妹你大胆的往前走……......
2023-11-15
怎么煮绿豆沙才好吃
炎炎夏日,煮糖水最能消暑,煮的时候有什么技巧呢?比如绿豆、西米、糯米、百合这些食材要怎么处理更好吃呢?如何煮绿豆沙?方法很简单,在用高压锅煮绿豆糖水时,放入几片山楂片同煮,10分钟左右绿豆便会变得沙沙的,老人、小孩最喜欢......
2023-11-17
樱桃上市 四招教你挑选好吃的樱桃
现在的樱桃品种繁多,多达上百种。市面上售卖的多为中国樱桃和欧洲甜樱桃:中国樱桃是小巧玲珑型,个头较小,多呈浅红色;欧洲甜樱桃属于肥胖型,个头普遍偏大,颜色呈暗红;另外还有欧洲酸樱桃、毛樱桃等。一般情况下,挑选樱桃可遵循......
2023-11-04
如何蒸煮米饭会好吃
第一大窍门:洗米洗米一定不要超过三次。如果超过三次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少,所以记住洗米不要超过三次。第二大窍门:泡米把米在冷水里浸泡一个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分,蒸出来......
2023-11-16
子宫肌瘤术后最好吃什么食物
子宫肌瘤在发病初期症状不是很明显,一般在患者身体出现明显疼痛,甚至疾病加重时才会发现病情。对于严重的子宫肌瘤一般会选择手术治疗,下面我们来了解一下,患者在子宫肌瘤术后在饮食上,需要注意什么?1、患者进食时间不宜过......
2023-11-09
睡眠不好吃什么可以助眠?
越来越多的人睡眠不好,甚至因为睡眠问题的困扰,而患上抑郁症,感觉生活下去是一件非常痛苦的事情,感觉人或者没有追求没有希望,这些可能都是睡眠不好惹的祸,因此,拥有好的睡眠是一件非常快乐的事情。那如果出现睡眠不好,通过吃......
2023-11-04
好吃不怕胖 3大低热量火锅
一、雷区雷区1:猪肉,每100克高达200卡路里!肉类食物一直在饮食减肥中都是需要留心的食材,在火锅减肥法中也同样要更谨慎地选择。而不同的部位,以及是否取出脂肪,热量也是存在相当大的差异。比如大腿肉,取出脂肪后每100克是14......
2023-11-11
儿童故事之最好吃的蛋糕
鼠老大说:今天是妈妈的生日,我们给她买个蛋糕,让她高兴高兴。好呀,好呀!鼠老二和鼠老三齐声说。老大、老二、老三好不容易凑起了一小把硬币。来到商店,鼠老大说,我们要买个最好吃的蛋糕。售货员数了数硬币,说:钱不够呀,不过可以......
2023-11-18
孕期吃玉米有什么好吃
有的食物里面,如果食用过量会引起很多的不良反应。因此,孕妇要在选择食物上要适量。很多怀孕的朋友都不吃玉米。有的朋友平时不是很喜欢吃粗粮和玉米,大部分都是吃精面,这其实是错误的行为,如果女性朋友在怀孕后不迟玉米的......
2023-11-17
低卡减肥食品搜罗 好吃又杀脂
1.西瓜夏日炎炎,有什么好过在家中享受冷气大啖冰冻大西瓜?西瓜含有丰富的维他命C及A(即胡萝卜素),两种都是抗氧化物质,能保护细胞免被伤害,防病消炎,又能防癌;最重要的是它热量低,又饱肚!当人人以为西瓜甜美多汁,一定属高卡......
2023-11-05
包饺子的做法 饺子怎么包好吃
包饺子的做法属于点心菜谱,主要原料是面粉、鸡腿和大白菜;手工艺是蒸,制作简单。包饺子的原料:面粉、鸡腿、大白菜包饺子的配料:姜、葱包饺子的调料:油鸡汁包饺子的做法:1、鸡腿起肉搅拌成泥;2、剁碎的大白菜;3、把肉和大白菜......
2023-11-14
经期丰胸5款食谱 好吃效果快
女生每个月都会来那么一次,那么如何利用经期减肥,。经期不能做太激烈的运动,但是经期减肥丰胸食谱却可以有效地帮助女生减肥,还能丰胸有益健康哦!一、木瓜红枣炖鲜奶材料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。做法:1、红枣洗干净,木瓜去......
2023-11-05
墨鱼干怎么吃 墨鱼干怎么做好吃
墨鱼的功效:墨鱼性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效;用于月经失调、血虚闭经、崩汛带、心悸胆层、遗精、聋、腰酸肢麻等;具有补肾填精,开胃利水之功效;用于肾虚所致的遗精、滑精;具有收敛止血,制酸等作用。......
2023-11-07
哪些菜肴加点醋会更好吃
醋是家家必备的调味品,它能减少盐的摄入,并减慢血糖上升的速度。然而,并不是所有的菜肴都适合加醋的,哪几样菜加点醋最好呢?鱼汤、骨头汤等汤类。动物的骨头里含有丰富的钙质,但这些钙主要以化合物的形式存在,在煮炖时不易......
2023-11-08
坐月子注意 休息好吃好适量运动
坐月子注意事项有哪些?以下的这7条一定要牢记!吃好睡好之余,要保持适量的运动,帮助产妇尽快过渡产后虚弱的时期。此外,由于产妇比较虚弱,掌握身体恢复情况,安排产后检查是非常有必要的。坐月子注意事项1.保证吃好、休息好......
2023-11-21
猪肉怎么做更好吃
1、猪头肉:里面包括上下牙颌、耳朵、上下嘴尖、眼眶、核桃肉等。猪头肉皮厚、质地老、胶质重。适宜凉拌、卤、腌、熏、酱腊等。2、凤头皮肉:此处肉皮薄,微带脆性,瘦中夹肥,肉质较嫩。适宜卤、蒸、烧和做汤,或回锅肉等。3、......
2023-11-15
猪皮怎么做好吃 猪皮的做法大全
经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳中医认为,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效。家庭中食用......
2023-11-06
关节不好吃什么?多吃7种食物
1、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。美国华盛顿遗传营养与健康研究中心研究人员发现,当饮食中的欧米伽3脂肪酸较少时,导致关节炎症的酶就会更加活跃。因此,科学家建议,关节不好应多吃三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽和核桃等富......
2023-11-05
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