运动是减肥一种非常有效的方法，有氧运动更加能够促进燃烧脂肪，什么运动能够达到有效的有氧减肥呢？小编来分享跳舞减肥的常识，教你如何跳舞进行有效减肥，燃烧脂肪就是这么简单。下面就让小编教你，跳舞运动减肥应注意的问题吧......

在《这就是街舞》商演中易烊千玺就展示了自己的超强舞蹈功底，那么易烊千玺跳舞多少年了?跟随小编一起来看看易烊千玺最新消息介绍吧。易烊千玺跳舞多少年了当初两岁的千玺便随这父母来到北京，并且走上学习各种才艺的成......

喜剧电影《武林怪兽》古天乐和郭碧婷首演情侣，两人之间的CP感非常足。郭碧婷化身百变侠女，冷冰冰、红艳艳、黑漆漆三种模式无缝切换。古天乐的造型也是看点满满。影片中，郭碧婷古天乐有一段浪漫的双人舞。舞者郭碧婷PK舞......

每天晚上7时30分，在沙坪坝区金阳易城国际广场，伴随动感的音乐声，上百人踩着节拍舞动，人群前方的舞台上，一位领舞者格外引人注目。台上领舞的静静还在幼儿园上大班，别看她只有5岁半，现在已有百多号粉丝。很多人以为静静是我女......

天后孙燕姿拍摄新专辑视觉照，堪称是她出道17年来的最狂之作，她换穿Oversize拼接西装，为呈现画面的张力与美感，企划提出脱掉内衣、上身仅罩着大外套的建议，没想到她听完一口答应，还表示：只要露的健康、美丽，自己很愿意尝试。那......

近日，武汉多福路上女老板隔街斗舞为生活增添不少色彩。据悉这些女老板都在汉正街小商品市场做生意。在忙完了白天的生意后，在路边的空地上跳起了欢快的广场舞，更有些年轻时尚的老板娘们，跳起了节奏感强烈的恰恰舞，她们50个......

近日，应采儿微博晒出一段儿子Jasper跳舞的视频，称：“他也是BrunoMars的粉丝。”不得不说，Jasper那帅气的舞姿和略带害羞的笑容真的是萌翻啦!点击图片观看视频>>应采儿晒出jasper跳舞的样子，还说：“他也是BrunoMars的粉丝”......

热血剧《新世界》热播，尹昉凭精湛演技圈粉。私底下，抛开演员身份，他也是一名舞者。看到这里，不熟悉尹昉的可能要问了，尹昉跳舞很有名气吗？他是哪个舞蹈学校毕业的？其实，这些问题的答案，小编现在就可以告诉大家。接下来，让我们一......

一项新的、小型研究发现，跳舞可以减少老年人的膝盖和臀部疼痛，也能提高他们行走能力。研究的参与者为34名平均年龄为80岁的老年人，他们都出现了主要由关节炎引发的膝盖、臀部疼痛或僵硬。研究的参与者主要是女性，她们中的......

四百多名身穿制服的空姐在广场跳舞那是什么样的场景了。2016年08月08日，山东省济南市，百多名空乘培训学校的高中生，统一身穿空姐制服短裙来到泉城广场，随着音乐跳起热舞，将空乘中的站姿、坐姿、蹲姿、鞠躬等融入舞蹈中，以整......

舞蹈是一种身心与运动相结合的活动，跳舞不但可以扩大自己的交际圈，还能提神骨骼的柔韧度。下面去了解一下跳舞会带来什么好处。跳舞的九大好处1.血液舞蹈中的一些动作能够促进血液循环，使胸廓扩张，肺活量增加。在紧张的劳......

女性在床上的表现，就像蒙娜丽莎的微笑一样神秘难测。究竟有没有可能从行为习惯中，判断出她在床上的表现呢？在接受美国《男性健康》杂志采访时，人类学家海伦·费舍尔博士就为男性提供了几个简单的判断方式。善于舞蹈......

运动是每个人都需要的，连孕妇也是不另外。不过孕妇在运动的时候更应该小心才能保证胎儿的健康。那么你知道孕期运动应该注意什么好呢？美女子怀孕9月坚持跳钢管舞一般来讲，快到预产期的准妈妈都会在家看看闲书、听听音乐，......

近日，盛一伦和张天爱再度合体为《伊周》拍摄封面，这样晟芃党的粉丝们就有福了，可以看到太子和太子妃在一起了，这组照片极度地展现了太子妃张天爱的反攻气质，还有太子盛一伦上身半裸，这让广大的女粉丝有福气了，盛一伦的身材就......

大家期待已久的《奔跑吧》终于开播了，在首期节目中伐木累家族迎来本季的新成员迪丽热巴，迪丽热巴的加盟吸引了无数的粉丝。跑男兄弟们也都非常照顾迪丽热巴，热巴在节目中也玩的很嗨。尤其是迪丽热巴在跳舞的时放的背景音......

金黄色假发、白色衬衣、破洞牛仔裤……从视频上看到赵华中的第一眼，就觉得这个大叔还挺酷。他发出来的跳舞视频很受欢迎，有的播放量甚至高达1160万，俨然一位新晋网红。其实，他并不是个专业的舞者，他所使用的录......

现在很多中老年人以跳广场舞作为运动的手段，小编提醒大家要注意运动疲劳过度的症状，一旦出现运动疲劳过度的症状，就要停止跳广场舞了。下面小编为大家介绍跳广场舞过度的症状表现，看看吧。1、口渴恶心。运动后常感到口渴，......

早前《中国好舞蹈》决赛夜中李宇春的舞团已提前抵达录制现场彩排，可因为舞蹈太过惊艳，让评委金星、郭富城备受压力，担心风头被抢光，“金星大骂导演团队，而郭富城大闹罢演，简直荒唐至极!中国好舞蹈却拒绝好舞蹈!”对此，玉米已......

《妈妈是超人2》辣妈萌娃集体亮相了，妈妈们好美啊，私底下他们是怎么保养的呢！宝宝们也好可爱！目前正片还没开始播放！马雅舒就因为在先导片的表现被网友点名差评了！其实说马雅舒，应该大家会想到吴奇隆，她是吴奇隆前妻，两人这段......

桑巴起源于巴西，音乐为4分之4拍子，舞著桑巴的舞者，表现出自由热情、欢乐缠绵气息。狮子座可以从跳舞当中健美塑身。跳5分钟的国际标准舞运动量及消耗的卡路里，可和打半小时的篮球赛不分上下。由于国际标准舞是持续地移动......