相关阅读：夏季吃什么水果最健康？一、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机体抵抗力降低的状态下去游泳，最容易引起抽筋，因而游泳前要注意保持充足的睡眠。二、增加食盐量炎夏酷暑，人们出汗较多，体内一些必需的无机盐（如氯......

很多人会有半夜抽筋的经历，那么夜里抽筋如何防治？本文就是中医教您防抽筋五个小方法。半夜抽筋怎么办1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量......

傅园慧夺冠了!早先有不少人指责傅园慧变成洪荒少女之后就开始圈钱，耽误训练，但是昨天傅园慧的成绩再一次证明了自己。其实，洪荒少女真的很努力，但是仍有些网友认为傅园慧炒作过头了，这是怎么回事呢?快跟着小编一起来看看吧......

孕妇抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。由于双腿要支撑身体的重量，使腿部肌肉的负担大于其它部位，因此，腿部肌肉......

在各种各样的减肥运动中，游泳是比较常见而且减肥比较有效果的活动，但是需要注重自我的保护哦。游泳这项运动对锻炼心肺功能非常有帮助，还可以燃烧卡路里，帮助塑造修长的体型，但是游泳过程中如果出现抽筋就会很麻烦，如果不能......

孕晚期腿抽筋，3个妙招来解决：1、补钙：让胎儿骨骼更健康到了孕晚期之后，是胎儿骨骼生长的关键时期，而骨头的生长需要有足够的钙质，这些钙质只能从母体提供，因此，准妈妈每天必须保证约1200毫克至1500毫克的钙摄入量才能保证自身......

很多人在半夜睡觉时都出现过抽筋，脚会变形产生剧烈的疼痛感觉，让人觉得痛苦不已，需要及时按摩脚部来减轻不适感觉，如果经常抽筋需要及时到医院去看看。引起抽筋的原因有很多，那么脚抽筋是怎么回事，怎样治疗呢？脚抽筋是什么原......

但是如果是强酸、强碱、石油类碳氢化合物、樟脑、患者昏迷或抽筋、孕妇，则不可催吐，因为强酸及强碱再催吐，会造成食道反复灼伤;石油类碳氢化合物，服食后不会造成中毒，但是呕吐后不幸吸入肺部，反而会造成吸入性或化学性肺炎;......

现如今，很多女性疾病问题越来越多，给我们的女性朋友带来很多难言之隐，不知道大家有没有听说过有孕妇手抽筋这种疾病的，这种疾病同时会给我们的生活带来很多负面影响，给我们的孕妇带来沉重的心里身体负担，还会影响我们夫妻之......

孕妇腿抽筋是孕期常见的现象之一，这种症状主要是由于孕妇钙量摄取不足所引起的，那么如何缓解孕期腿抽筋呢?如何补钙才是最合理的呢?本期小编为你一一讲解。Q：我现在怀孕6个月，最近经常出现腿部抽筋，像是蚁走感。请问如何缓......

有些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。当老人将这一情况告知家人时，家人第一反应就是：给您买些钙片吧，您老这是缺钙了！但有些老人吃了钙片仍然不见抽筋好转，弄得家人跟着着急！究竟是什么原因导致了老人腿抽筋不......

1、脚和脚趾无毛问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的；上升的时候，脚马上会......

抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉（体积大的肌肉称为腓肠肌）或者沿足底的肌肉。可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷......

手指经常抽筋小心4种疾病1、一过性脑缺血手指发麻是一过性脑缺血的常见症状之一，尤其是偏于一侧时，好发于老年人。一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。一过性脑缺血的原因和发病机制多为......

数钱数到手抽筋重庆晚报记者来到电车公司收银中心，走近这群特殊的点钞女工。如果，你有一个梦想是“睡觉睡到自然醒、数钱数到手抽筋”，再看看她们，你可能会对这句话有新的理解。由于钞票携带大量粉尘，清点中她们必须戴上口......

正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此，孕母每天必须保证约l200毫克～1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子。抽筋是一种在孕期常......

在户外运动的时候，抽筋对于这些人来说是很正常的一件事的，也是很不可以避免的了的，那么在抽筋的时候，我们知道的，是很痛苦的，抽筋起来是要人命的，特别的痛的，那么我们就要想办法来处理这个问题的了。什么是抽筋抽筋的原因到底......

睡觉是我们每天都会做的一个事情，但是很多人在睡觉的时候，都会出现腿部抽筋的情况，有些人说睡觉的时候腿部抽筋其实是因为身体缺钙的一个表现，那么你知道为什么缺钙会在睡觉的时候出现腿部抽筋的情况吗？下面跟随小编一起来......

根据统计，我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。骨质疏松早期有何症状？如何能够做到早发现？单纯补钙能否治疗骨质疏松？专家在接受记者采访时表示，骨质疏松早期并没有明......

游泳中有时会发生抽筋．抽筋，就是肌肉强直性的收缩．往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体．如果在深水处或腿部抽筋剧烈．无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控......