别小看日常的细节，饭后半小时这段时间是最有效减肥时间，堪称黄金减肥半小时。而且事实也证明了黄金半小时消耗卡路里的速度确实惊人。最近美国库勃有氧研究所发表了一项研究成果：在平常生活中有意识地花30分钟活动身体的......

秋季对于许多爱美的女士们来说是很好的减肥季节。在这样的季节里我们只要注意好相关的细节就能很好的减肥了。那么需要我们注意的减肥细节有哪些呢？下面带大家一起了解下相关的细节。蹲起当你捡地上的东西时，应跪膝直背......

生活中有很多平常不太注意的细节就很容易导致体重的增加，下面给大家介绍几个减肥过程中因为家居环境导致的肥胖，帮助大家严格杜绝一切发胖的可能，轻松控食欲。1.水杯太粗壮。由于人通常注意的是倒在杯中饮品的高度，而非实......

1．如果你去听一个非常有声望的老师讲课，你会？带个笔记本电脑记录→第4题带个普通的笔记录→第2题带个MP3去录音→第3题带个昂贵的名牌笔记录→第5题2．如果男/女朋友的生日那天你还要上课，你会？谎称自己生病......

每个人都会有坏心情的时候，当坏心情到来，总是会带来麻烦甚至影响身心健康，所以要积极去缓解暂时的坏心情，让自己保持心情愉悦，其实想要缓解并不难，做到生活中7个小细节就可以了。每周两顿海鲜。海产品富含欧米伽3脂肪酸，跟抗......

一、不宜用一种粉底：粉底的颜色比脸部的肤色过深或过浅，都会破坏你的容貌，因此，应该多备几种粉底，随四季肤色的改变而不断调整。二、不宜眼圈重涂眼影粉：尤其是热天汗水多，汗水会将眼影冲入眼内，损害视觉器官，如再用手揉，更易将......

很多人都希望延长寿命，科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短，据调查显示，长寿老人除了远离污染之外，还长年坚持着规律着生活习惯，并且无不良嗜好。那么，哪些小细节有助老人健康呢？一起来看看吧。1、每次只做一件事电子媒体......

工作的情绪和环境，影响健康深远。美国上班族协会最近做了一项全国性调查，结果发现将近一半的上班族认为工作是生活最主要的压力源，45%的受访者经常超时工作。如果你因为现实需要，无法减少工作量，另一个解决办法是，管理你的......

冬季北方天气干燥，不少人会患上咽部疾病，在北京的比例能够达到60%以上。由于个人体质不同，有些人症状表现较轻，有些人则表现得较明显。此时，医生的治疗固然重要，但如果能注意一些生活细节，往往能事半功倍。1.戒烟酒，慎饮食。......

拥有健康宝宝，首要的是保持精子的健康，那么男性应如何保证精子的健康呢?不妨从生活中的十个小细节做起，详情一起看看文中的介绍吧。养护健康精子，从生活点滴抓起：一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比......

保护眼睛的目的是为了预防眼科疾病的发生，例如近视眼、红眼病等。如何保护眼睛最有效呢？保护眼睛的锻炼方法1、转眼法：在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转......

染发防危害选择染发剂很重要专家对染彩发的现象敲响了警钟。专家指出：研究人员早在40年前就开始对染发剂的危害性进行研究了，有人说染发剂可能致癌，也有人说它不会致癌，一直没有定论。但去年秋天，美国和欧洲一些医生顶住制......

正值盛夏，炎热难挡，而我们的肌肤又开始变得格外油腻腻了，尤其是刚走出空调房的时候，浑身上下哪里都是黏黏的，更别说脸上了，但是，又不能整个夏季都躲在空调房内吧，因此，夏季，留住清爽不油腻的肌肤就成为了美眉们一直想要攻克的难......

编辑推荐：女人私处的秘密你知道吗？生不生?什么时候生?怎么生?选择权力完全在我们自己手上。但是你可能没有注意，其实生活中的很多你不以为意的小细节都会影响甚至毁掉你的生育能力。一大透支：人工流产人工流产造成盆腔炎，......

生活中一些急救的小细节个案1有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。20分钟后，她打通了老公的电话，告诉自己被偷的事。老公惊呼：啊，我刚才收到你的短信，问咱家银行卡的密码，我立马就回了！他们赶到银行时，被告知里面......

看来日常看护孩子真要从细节入手。遂上网查了相关的注意事项，以便引起其他家长朋友的注意：1、不能把幼童单独锁在家中。2、不要让儿童探身到阳台或窗户外面，不要将椅子等能蹬踏的工具放在窗台附近。3、告诫儿童不要在吃......

■细节1：路途远近是基本的考虑点不要为了好学校而舍近求远，这样做将带来接送孩子的难题，也会使得孩子在今后的生活中不得不早起，以至于对他（她）的健康（健康食品）有负面影响。■细节2：不要盲目追求幼儿园等级有些幼儿（幼儿食品）园......

1.擦背防癌日本东京大学水野教授指出，人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增加免疫力，能......

甲沟炎是一种常见的指甲周边组织炎症，患病后可造成指甲变形、变色和变得脆弱，对生活、社交都有极大影响，而且一旦患病，将给患者带来巨大的疼痛折磨。那么如何有效的预防甲沟炎发病呢，听专家给你解读生活中的小窍门，带你远离......

：你知道怎么减肥才能让胸部保持波涛汹涌状态吗？在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。小编教大家在减肥的过程中只要注意四个小技巧，让我们在减肥的同时胸部不缩水。解决减脂后乳房缩水问题乳......