过来端午，天气就越来越热了，也就表明夏天已经到了。可是近日，很多市民却开始烦恼了，因为一到夏天就有很多人失眠了。其实失眠的原因不外乎心理与生理的双重因素。有的人是因为思虑过重，压力过大；有的则是身体不适，精血不足所......

>>>推荐：房事前后怎么清洗私处?夏天女性阴道的3大健康杀手卫生纸揣久了不要用因为直接放在兜里卫生纸容易沾染细菌，使用后可能导致阴道炎。也曾有专家表示，在兜里放了几天的卫生纸，是导致未婚少女得妇科炎症的危险因素之......

夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆......

在夏天里生孩子，坐月子就被认为是对于产妇和其家属来说最辛苦的事情。月子里要不要熬着不洗澡，要不要开窗通风，要不要捂着等等问题都对新妈妈们造成了困扰。饮食和生活方式产妇一定要保证生活规律，保证足够的睡眠，饮食要清......

饮食原则夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则：一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。二是最宜清补。应选择鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银......

下面三大常见误区，尤其值得注意。1、洗澡误区——剧烈运动后马上洗澡人在剧烈运动后会大量出汗，尤其在炎热的夏季，出汗量更会大增，因此很多人都会在剧烈运动后马上洗澡，以为这样既能迅速去污又有助恢复疲劳，有益......

夏季养育新生儿要注意：1、保证充足的水分供应，乳母要多饮水，乳儿也要适当饮水，人工喂养的新生儿更应注意补充水分。2、新生儿眼炎、汗疱疹、痱子、皮肤皱折处糜烂、臀红、肛周脓肿、腹泻等都是新生儿在夏季易患的疾病，应该......

炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜可有效地防止其发生。医学研究得知，经常吃生大蒜还可预防胃癌，大蒜有抑制和杀灭HP(幽门螺旋杆菌)的作用。大蒜含丰富的硒，人体有足够的硒可降低肿瘤的发生。经......

导读：春夏交替时是肌肤的善感时期，走出防敏误区、把握防敏关键、分清敏感地带、缓解敏感问题……让肌肤坚强起来！缓解敏感问题，让肌肤坚强起来4个面部善感地带01眼周常见问题：脂肪粒眼周肌肤的角质层厚度只有......

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人......

了解油性肌肤的分类首先，了解油性肌肤的分类，更好的保养肌肤：一、严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。护肤重点：控油、消炎、除粉刺痤疮为主，通常需要较强效的护肤品护肤......

于是，你开始浮想联翩……但是，在被它们俘虏之前，还是来看看他们甜蜜外表的背后。桃营养评价：俗语桃养人说得一点不假。桃子性味平和、营养价值高，自古就是吉祥多福的象征。桃中含有多种维生素和果酸以及钙、磷......

预防皮肤病变第一条，提高免疫力糖尿病患者大多免疫功能下降，容易引起病菌感染，所以提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。可以从饮食、运动等各方面入手，全面提高机体抗病能力。第二条，防止外伤夏季是衣着最少的时候，四肢暴露......

1.浴液中加维生素B1维生素B1所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3～5片维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。2.搬一棵夜来香夜来香花在......

厦门大学附属中山医院皮肤科王官清博士建议，预防凉拖性皮炎，最根本的办法是改穿其他材质的拖鞋，或穿上袜子，避免皮肤与鞋子直接接触，特别是脚背与拖鞋接触部位最易患病。王官清博士分析说，橡胶和塑料拖鞋穿着凉爽、穿脱方便......

一SOFINA芯美颜活氧按摩泡泡SOFINA芯美颜活氧按摩泡泡SOFINA新推出的芯美颜活氧按摩泡泡，强调在洗脸时可以按摩方式帮助肌肤做有氧运动，改善气色不好、干燥缺水等烦恼。公关联络人王依韾表示，SOFINA以碳酸技术开发出绵密......

日前，记者在北京大学第一医院儿科看到不少家长带孩子来看胃病。年纪小小的孩子怎么会得胃病呢？孩子在炎热的天气里，口干舌燥，为了快速降温，猛喝冰冻饮料、冰水等，冻坏了自己的胃，导致胃病出现；还有的孩子是睡觉吹空调、不盖被......

去药店买药，经常看到在琳琅满目的眼药水身边零散地放着一些金霉素、红霉素眼药膏，和那些外表光鲜的眼药水相比，眼药膏似乎已成了明日黄花，再也不能引起人们的购买欲。眼药膏真的该退休了吗？眼药膏和眼药水一样，依然是治疗眼......

红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为急性结膜炎。结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜，如果这层结膜发生了急性炎症，就得了急性结膜炎，先是眼睛发红，眼睛分泌物增多，特别是在早晨起床时，上下眼皮常常......

夏天里瓜果多，但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。专家介绍，柑橘类水果含有大量被称为美容维生素的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤光泽增加。夏......