女性青春期保健知识一、乳房与性保健女性青春期保健知识：女人关心自己乳房的大小，男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的，解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致，从而使性功能达到较完善的程度......

你的大脑比我们可以想象的任何计算机都复杂。你知道在你的大脑里有1000亿个神经细胞，并且每个神经细胞都和其它细胞有着千丝万缕的连接么?事实上，你的大脑里的连接比宇宙中的繁星都多!优化你的大脑机能实质就是成为最好......

观甲知病，让指甲为宝宝健康把关站岗。正常宝宝的指甲都钟情于可爱的粉红色，静观宝宝指甲，外观光滑亮泽，坚韧且呈优美的弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上看不见一根倒刺。妈妈们也可以轻轻压住宝宝指甲的末端，如果甲板呈白色，放开后......

本运动适用于0-8月健康孕妇，旋转次数不要太多，以免出现头昏现象，应根据自身情况调节运动量。(1)两腿分开站立，双手叉腰。(2)双手弯曲，手臂平举，与肩平行。(3)放松呼吸，脚部保持原地站立，上身向左旋转90度。(4)再向右旋转90度......

木瓜含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据分析，半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天维生素C的需求。木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，治疗肢体肿痛，解酒毒......

有些体质不宜进补冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者，或患有急性疾病，应暂停进补，待病情稳定，且请中医师诊治后才可继续进补......

国家体育总局群体中心刘新华博士告诉《生命时报》记者，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不是首选。户外运动要把握好「度」：初次或很久没进行体育锻链的人，都应控制运动量，多进行舒缓的运动，避免大量......

我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。所谓恶眉，古人解释为眉毛无华彩而枯瘁。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。从......

颈源性头痛病因可分为生理性和器质性两大类，器质性头痛多系颈椎增生所致，少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位。生理性头痛多系长期低头作业所致，少数情况下系颈部处于不当位置所致。目前，家用电脑十分普及，不少人长时间呆在电......

美国伊利诺伊大学心理学家迪纳博士和他的同事们，在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度(10分满分)和收入状况，结果显示，生活满意度为8～9分之间的人比10分的人拥有更多的物质财富。另一项......

一、颜色(一)嘴唇为淡白色长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四......

一、我们吃油太多目前，我国城市居民每人每日油脂平均消费量已近50克，是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍，北京等个别大城市，居民每人每日油脂平均消费量已逼近90克，是世界卫生组织推荐量的3.5倍。无疑，油脂消耗的增加是国人生......

一、脊柱侧弯早期可用非手术疗法。脊柱侧弯是儿童常见病，如果发现早可采取非手术疗法，可减少孩子的痛苦。二、早发现孩子的心理问题。通过心理体检可以发现"问题儿童"的问题所在，对那些只是有些心理苗头的孩子通过心理咨......

忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。死心中年人工......

便秘。有进有出才是新陈代谢，人体从食物中汲取营养的同时，排泄糟粕也要及时。如果你的排便频率变慢，2-3天或更长时间才有一次，那可得小心了。常玉英介绍，小肠吸收食物中的精华后将糟粕送到大肠，而这些糟粕在体内停留时间过......

有一个大肚子其实并不是不可避免的事情。腹部锻炼运动可以帮你达成这个愿望。普拉提训练是你的秘密武器，因为它可以运动到你的所有腹部肌肉。通过在每一节里把你肚脐拉向你的脊椎，这项运动可以帮你最大限度的帮你抚平你......

吃面条后运动可能丧命――在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上，北京协和医院变态（过敏）反应科的尹佳教授和文利平医生报告了我国15例吃面食以后运动诱发的过敏性休克病例。据介绍，这种病在医学上被称之为......

在中国，每年大约有60万人死于肺癌，80%在诊断时病情已经进入中晚期。随着肺癌诊疗手段和药物越来越多，中国癌症基金会控烟与肺癌防治工作部举办了直击肺癌——‘易’分钟行动，呼吁医生为每位肺癌患者......

根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情，平均寿命是两年。一旦陶醉过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式，就会现出原形。作为一名婚姻辅导专家，盖瑞·查普曼（GaryChapman）博士每天都会遇到各种各样......

风、寒、湿邪侵袭身体关节经络，容易导致关节疼痛，四肢僵硬等症状，让风湿症缠上身来。如果素有风湿旧疾的人，则应采取措施，防范风湿前来报到。提供几种养生方法，供风湿症患者参考：保暖身体、防范风邪避免大风吹，不使身体受寒。......