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咀嚼冰能提高缺铁者的大脑功能
你在餐厅吃饭时,是否发现旁边的人会不停地咀嚼冰块,直到空杯子为止?这一过程是否愉悦是关乎神经学呢,还是在将冰块咬得粉碎的过程中他们能获得某种益处呢?宾夕法尼亚大学最近的一项研究显示,缺铁的人通过咀嚼冰块这种吵闹......
2023-11-03
总流口水是咀嚼功能发育不好
流口水是婴儿期很常见的现象。分布在口腔里的唾液腺,24小时都在分泌唾液,俗称口水。成人吞咽功能发育健全,能随时把唾液咽下去。宝宝爱流口水主要有两个原因:一是出牙期刺激。宝宝在5个月左右开始出牙,会刺激口腔分泌唾液,......
2023-11-24
怎样拥有小脸?
错误的咀嚼方法影响脸形很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这......
2023-11-18
乙肝患者需咀嚼式喝奶
牛奶的营养价值近来得到了人们的广泛认可,而每日饮用牛奶也成了生活必需。对于肝病患者来说,就更应该重视营养的补充与均衡了。营养专家认为,肝病患者每日应喝两杯牛奶,约500毫升,以补充每天所需蛋白质的1/10、每天所需维......
2023-11-11
长时间咀嚼口香糖引发胃溃疡
过长时间咀嚼口香糖会对健康产生不良影响,这是由于:(1)腐蚀牙齿由于大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发蛀......
2023-11-12
空腹咀嚼口香糖易引起胃炎
中医认为,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,或使原来的胃病加重。据说,有一个胃部养生的法子:患有胃部疾病的患者不适宜长时间嚼口香糖。......
2023-10-19
经常咀嚼口香糖会变国字脸
很多上班族为了清新口气、放松压力,都爱随身携带口香糖。对此,医学专家表示,虽然咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿,但另一方面,咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。目前市面上在售的口香糖分两种,无糖和有糖。......
2023-11-20
一口食物咀嚼30次 咀嚼的7大好处
咀嚼所发生的刺激能使脑进化,假如人们不再咀嚼,从嘴传递到脑的刺激显著减少,大脑不进则退。现代食品加工越来越细,蛋糕唯恐不松软,蔬菜水果喝就好了。一口食品最多咀嚼七八次,少则四五次,在嘴里蠕动几下便咽了下往。现代人已......
2023-11-11
爱美的女孩最好少咀嚼口香糖
咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿,但咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。爱美的女孩子如果担心长成国字脸,最好适当节制口香糖。咀嚼超过十分钟就应吐掉专家建议,每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟。餐后......
2023-11-25
咀嚼吞咽不畅 老人口腔体操从50岁开始
常弄撒饭、嘴角粘饭粒、口齿不清说明肌肉力量不足了人在衰老过程中,比起腰腿、认知功能等,口腔功能的优劣常被忽视。其实,这也是身体机能衰退的征兆之一。如果咀嚼能力下降,吃饭时就会选择柔软易嚼的食物,牙齿得不到锻炼,进......
2023-10-19
吃饭要细嚼慢咽 一口食物至少咀嚼20次
每个人的饮食习惯不一样,有人喜欢囫囵吞枣、狼吞虎咽,有人喜欢拈食缓品、细嚼慢咽,很多的家长为自己的孩子成天粒米猫食、不爱吃饭、温吞进食而一筹莫展,一些家长羡慕其他孩子囫囵吞枣、狼吞虎咽的吃相。我们每天摄取的食......
2023-11-06
细嚼慢咽能抗衰老 揭咀嚼九大健康益处
细嚼慢咽能抗衰老揭咀嚼九大健康益处吃东西细嚼慢咽,利于消化,但咀嚼的好处远不止于此。最近,日本美容健康网站Ranger介绍了咀嚼的9个好处。预防感冒。唾液里含有溶菌酶,有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细......
2023-11-11
咀嚼瘦脸法的咀嚼食谱
面部的肌肉浮肿问题,除了通过按摩来打通经络,令血流顺畅,让毒素排出的方法之外,最简便的方法就是咀嚼,而这种方法在我们的日常生活中最常见不过了,但往往也容易被我们忽视。现代人生活节奏紧张,许多人选择更为便利的生活方式......
2023-11-18
肝炎患者应该咀嚼式喝奶法
牛奶的营养价值近来得到了人们的广泛认可,而每日饮用牛奶也成了生活必需。对于乙肝患者来说,就更应该重视营养的补充与均衡了。营养专家认为,乙肝患者每日应喝两杯牛奶,约500毫升,以补充每天所需蛋白质的1/10、每天所需维......
2023-11-13
吃饭咀嚼30秒远离癌症
咀嚼30秒唾液搞定致癌物我们的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中,过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能最强。它们不仅有抗氧化的作用,可以消除体内的氧自由基,还有一定的抗......
2023-11-06
多嚼硬食有利视力
一提到孩子们视力下降的原因,人们往往会想到,是孩子们学习、看书时光线不好,坐姿不端正,或者看电视时间过长等造成的。最近,日本秋田大学教授提出:日常饮食中不很好地咀嚼,会造成视力下降。眼睛中脉络膜组织的活动,会影响视网......
2023-11-15
咀嚼1500下就可瘦身成功?!
原神奈川齿科大学教授斋藤滋给内脏脂肪综合征患者带来了福音。他说:只要细嚼慢咽也能预防内脏脂肪综合征。据斋藤研究,咀嚼会刺激大脑中的饱腹中枢,促使体内能量消费,使内脏脂肪分解、燃烧。如果不细嚼慢咽,而是囫囵吞枣,你......
2023-11-27
宝宝睡觉后不断地咀嚼是怎么回事?
宝贝睡着后还不断地咀嚼,可别以为宝贝正在梦中品尝美味大餐哦。宝贝睡着后还不断地咀,很可能是小宝贝白天吃得太多,或是得了蛔虫病,消化不良。若是排除了蛔虫病,则应该重新合理安排宝贝的饮食;若是蛔虫病可用小儿专用的驱虫......
2023-11-26
咀嚼30秒唾液搞定致癌物
我们的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中,过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能最强。它们不仅有抗氧化的作用,可以消除体内的氧自由基,还有一定的抗肿瘤作用。研究发现,这些......
2023-11-14
吃饭咀嚼超30次可助消除食物中致癌物质
唾液的这种灭毒作用在于,它能够消除致癌物质所产生的超氧自由基。目前医学上认为,癌、动脉硬化、糖尿病及心脏病等的发生均与超氧自由基有关。唾液的这种消化及灭毒过程不仅在口腔内进行,当混合唾液的食团进入胃内后,在未......
2023-11-24
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