巨大的工作压力以及不定期的交际应酬，成为了白领一族的健康杀手，特别是胃部。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都应该学习的养生知识。嗜辣族戒空腹食辣：适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹......

有些人对胃出血不以为意，总觉得胃出血没什么。事实上，胃出血对人体危害很大。要照顾好胃出血要这样以下这三个要点：要点一：饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的......

要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌......

经常睡眠不足会使你与胃病结伴。现代医学研究证明，经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。生地瘦肉汤材料：生地15g、瘦肉250g制法：煲汤饮用适用：2-3人量鲜百合银耳糖水材料：鲜百合30......

夏季到了，许多人都喜欢吃烧烤、西瓜、喝冷饮等，但这些食物都是不可以经常吃的，吃多了很容易伤害到我们的胃部。人体肠胃本来就很脆弱，肯定受不了这样的刺激，尤其是在夏天的时候，大家都喜欢吃个夜宵。但晚上胃部消化功能没有......

胃病是在我们人群中非常常见的一种疾病，胃病的发病率更是非常高。在健康饮食的角度上，胃部的健康严重的影响到人们对于食物营养的吸收，所以，胃部健康不容小觑。那么，有没有能够有效缓解胃病，养胃护胃的茶饮呢？下面，我们就来给......

胃炎是很多人的常见病痛，胃炎一般没什么，但是疼起来要人命，吃不下、睡不好，疼痛难忍，就跟牙疼差不多！那么如果你得了慢性胃炎你该怎么办呢？吃点药？还是用一些没有副作用的养生食品来养胃了？今天小编要推荐7款茶饮调养方法供你......

吃什么食物可以护胃清肠木耳木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人养胃的佳品。胡萝卜性味甘平，下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。......

生活中多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。■鸭肉粥材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1、一半糯米一......

1.空腹族如何养胃现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。早......

秋季是胃病的高发季，所以秋季养生的关键是先把胃养好。究竟怎么养胃好呢？小编这就为大家详细介绍介绍。秋季养胃有三招：1、药膳：五指毛桃排骨汤食材：五指毛桃100克，排骨2条（约1斤），薏米100克，生姜5片，红枣4个。调味料：盐、味精、......

北京友谊医院消化内科主任医师王润华建议爱喝酒的朋友，酒后不吃饭对身体是非常有害的。酒中含有大量的乙醇，乙醇进入胃肠道的含量过大，会对胃黏膜组织产生刺激作用，让饮酒者伴有烧心的感觉，严重时还会引发急性胃炎，如果是患......

当你觉得胃部不舒服时，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略......

现在的上班族，可以说是每天都在不停地忙碌着，没有多余的时间去关注自己的健康饮食，更不要说花费多少的时间去给自己准备各种各样营养的食物了。那么，白领要如何护胃呢？一起来了解下吧。白领护胃的五大饮食原则1、流质饮食......

俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持......

秋季可养可多吃莲藕如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用，必须把它加工熟了。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜解释说，中医认为，生藕可消瘀凉血、清烦热，止呕渴，妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的......

保护肠胃小窍门现代社会人们每天忙忙碌碌，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃，肠胃病患者在我国占很大比例，如何保护肠胃呢？民间有一句谚语：冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方，这是有科学道理的，夏天以喝老......

火锅和牛奶能一起吃。牛奶中含有丰富的蛋白质和多种矿物元素，可以很好对人体的胃粘膜起到保护的作用。火锅多为辛辣刺激性的食物，过多的吃火锅容易对人体胃粘膜造成损伤，食用牛奶就能很好保护胃粘膜。对于那些胃不好或患......

2种中成药帮你养胃护胃夏天来临，冰镇西瓜、冰啤酒、冰激凌各种带冰的食品成了餐桌上的必备，吃多了冰的东西，经常会出现胃怕冷、胃胀、吞酸水、疼痛，不喜欢冷的食物的感觉。这就是胃阳被伤，寒凝气滞的表现。胃阳不足，势必会......

俗语说胃病三分治、七分养，可见调养的重要。中医养胃是根据人的不同体质、不同季节、所患的不同胃病进行辨证调养，以达到未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目的。中医养胃方法颇多，概括起来有：中药调养护胃法常用......