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11个美容恶习让你轻松老十岁
1、不使用广谱防晒想让自己的皮肤不长皱纹、不下垂、没有色斑的话,最好的方法就是使用既防UVA又防UVB的广谱防晒。一般来说,防晒乳的防晒指数至少要在SPF30/PA++以上,如果长期在户外的话,建议每两个小时补涂。我们知道这......
2023-11-24
饭后不能做的7大恶习
饭后恶习1:饭后一根烟人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,全身的毛细血管全都处于舒张状态,此时烟中的有毒物质比平常更易进人人体,从而可加重对人体的危害。#p#副标题#e#饭后恶习2:吃完饭立马睡觉如果吃完饭就睡觉,则胃......
2023-11-18
五大饮食恶习诱发肿瘤
诱发肿瘤的五大饮食恶习:五味失调中医认为饮食应五味调和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用,任何一味偏食,都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中,肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。肥甘厚腻太过中医的肥甘厚腻之......
2023-11-23
睡觉10大恶习让你提前衰老
1、睡前生气:睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。免强睡下,容易染病,2、睡前饱餐:睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说胃不和,则卧不......
2023-11-10
十个不要命的喝水恶习
坏习惯一:自来水一烧开就喝国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程......
2023-11-06
女性最伤肾恶习盘点
从古至今,肾虚似乎只是男人的专利。但随着生活节奏加快,工作压力增大,越来越多的女人开始出现夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡、更年期提前等症状。女人们,你们以为这是什么原因导致的?这一切......
2023-11-09
饮食恶习的坏处
恶习1:饮水不足理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑......
2023-11-16
必看 肌肤保养的7大恶习
1、胡乱作面部按摩。面部按摩一定要按照固定的方法来进行。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏,不仅不能起到美容的功效,反而起反作用。2、饮酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品。化妆品中的刺激性物质是......
2023-11-24
会让嘴唇干裂更严重的恶习
1、抿唇嘴唇感觉干燥时,不要一直用舌头去舔唇部,因为唾液当中含有蛋白分解畴素,会让嘴唇肌肤变得更加干燥,甚至会引起龟裂,应该随时补擦上护唇膏。2、舔嘴唇因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇,反而会加速唇部的水分蒸发,使双唇更加......
2023-11-08
容易引起痤疮的恶习有哪些
预防暗疮的最佳办法,是养成良好的生活习惯。以下十个恶习最易招惹暗疮,大家宜引以为诫。1、晒太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物(如紫菜),在暗疮爆发期应避......
2023-11-06
九大生活恶习引发糖尿病
为什么会患上糖尿病,引发糖尿病的原因有哪些?一起来看看引发糖尿病的九大原因。1、缺少维生素人体缺少维生素e容易患糖尿病。芬兰的研究小组对健康中年男子进行了为期4年的跟踪观察。在观察期间内,其中体内维生素e含量低......
2023-11-08
当心这些恶习让你未老先衰
今天是五四青年节,联合国世界卫生组织在2013年确定新的年龄分段:44岁以下为青年人。青年人正应是有着强壮的体魄、睿智的头脑,可是未老先衰这个词语却时常被提起。你看起来有点显老啊!这句话的杀伤力绝对不能小觑,面上微......
2023-11-05
让女人越活越丑的几大恶习
每个人在日常生活中都会有大大小小的恶习,那么你知道哪些恶心会让女人越辩越丑吗?我们现在就来了解下吧。1、喜怒哀乐,表情夸张。夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有......
2023-11-06
三大损伤发质的恶习
染烫同时进行造型更完美?千万不要被发型师忽悠,将染发烫发一起进行。真正优秀的发型师绝不会这样建议你。刚烫过头发的人,最好等1个月后再进行染发,否则只会增重头发负担,且烫发药水会令染发剂效果减半!往头发上喷香水散发......
2023-11-14
生活中最伤害肾脏的九个恶习
近年来,很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。不爱喝水大部分男人对喝水都没多......
2023-11-07
让女人短命的六大生活恶习
恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态......
2023-11-20
周末七大恶习 让你累上加累
经历一周的忙碌工作,周末是我们放松身心的好时光。然而,放松绝不等于放纵,如果总是陷入下面这些恶习,不仅无法让精神放松,还会让身体更不健康。周末是休息放松的好日子,但如果放纵过了头,要么呼呼大睡,要么邀上三五好友大吃大......
2023-11-04
哪些恶习会伤害肝脏
酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边......
2023-11-14
4大恶习令你饮食营养溜走
我们从食物中吸收的营养,有时会因为几个小习惯而偷偷溜走:膳食纤维过量导致钙质流失,狂吃肉和蛋导致贫血,钙磷失衡赶走钙,抽烟喝酒营养溜走。膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快,会导致钙的......
2023-11-18
10大“夺命”饮食恶习知多少?
夺命恶习1:饮水不足夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,......
2023-11-06
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