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相关养生之道的男士精选
快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐
每个人的心态对于自己后期的健康,骑着很大的作用的。快乐生健康,健康生快乐。快乐是养生之道,也是健康长寿之道。下面和一起来看看吧。知足之乐:行也安然,坐也安然,富也安然,贫也安然;名也不贪,利也不贪,恬淡寡欲,知足赛过活神仙......
2021-05-05
揭秘 名医吉良晨的养生之道
吉良晨:身体健康的标准有五个方面:一是头脑清楚,二是能吃能喝,三是睡得好,四是二便通畅,五是腿脚利落。全国名老中医吉良晨已行医60周年,80多岁。他身板笔直硬朗,双目炯炯有神,说话底气十足。他一生悟出来的养生之道和健身秘诀......
2023-11-26
多喝开水好处多 深秋季节的养生之道
天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但并不适用于所有的人,平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人,可以适当选择甘寒食物。比如,伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉,能起到补虚的作用。另一方面......
2023-11-14
一代女皇武则天的养生之道
一、禅修养生安神志《资治通鉴》记载,贞观二十三年(公元649年)五月二十六日,唐太宗李世民遗诏,命武才人出家于感业寺,唐高宗永徽五年(公元654年)三月武才人奉诏回宫,照此算来,武则天在感业寺当了5年的尼姑。在这5年里,她整日参禅......
2023-11-03
小儿秋季养生之道 注意预防腹泻
到了秋季,孩子的饮食也要根据季节的变化而变化,父母要学会如何在秋季为孩子保健,下面我们就来看看小儿秋季保健的方法。小儿秋季保健1、冷水洗浴耐寒锻炼,提高自身免疫力秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节,是一个......
2023-11-04
古稀老人下象棋悟出养生之道
老人健康是现在社会比较受关注的一大话题。古稀老人谈起了自己的养生之道。象棋源于生活,更蕴藏着生活之道象棋来源于生活,和工作、学习、修身养息、为人处事都有着密不可分的关系……一谈到象棋对自己的影......
2023-11-26
夏季来临,学好养生之道
转入5月中旬,全国大部分地区就要告别草绿桃红而又有些不舍的春天,就要迎来炎炎夏日。蝉鸣树荫,虫叫花红,这是夏天的主要特点,夏天在带给万物生长的最佳时机的同时,也对人们的健康带来极大的影响,或好或坏。人们常说春生、夏......
2023-11-09
养生之道 从自己开始
(1)洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。(2)用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。(3)刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。(4)每天放几片茶叶在口中嚼......
2023-11-24
端午佳节的养生之道
看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角,端午节有许多有趣的习俗和饮食风俗,如何开心又健康地过端午节,在端午节假日期间,保障健康身体不放假?一起来了解端午习俗、食俗,并让专家为健康过节支招!赛龙舟:每逢端午节前后,各地都有竞......
2023-11-02
保腿秘诀 八十不老
>>>推荐:几大秘方让你的胆固醇下降扭膝两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动数10次,然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉,治下肢乏力、膝关节疼痛等症。甩腿手扶树或扶墙先向前甩动小腿,使脚尖向前向上翘起,然......
2023-11-25
8件事帮你度过多事之秋
度过了一个挥洒汗水的夏天,慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来,人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节,真的不能不小心。1.睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯,睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直......
2023-11-20
男人必知前列腺养生之道
戒辛辣酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。因此,在寒冷的冬季,最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。勤锻炼天气寒冷......
2023-11-25
《红楼梦》中的2道养生菜肴
鸽子蛋先看红楼宴中的第一道菜:鸽子蛋。在《红楼梦》第四十四回,史太君两宴大观园,贾母对第二次进大观园的刘姥姥设宴来款待。当时的宴会上,丫鬟端进来的菜,李纨捡了一个鸽子蛋,放在了刘姥姥的桌前,刘姥姥起来以后,显示出她那......
2023-11-24
上年纪的人春季养生之道
>>>推荐:治中老年人老寒腿有高招春季养生是四时养生之首,开端一定要做好,否则会影响全年的生命活动。春季养阳气,则能预防冬秋之寒病,会使老年人的身体更加健康。春季养生以养阳为主、养阴为辅,因此,一切有关补益肝脏、强化......
2023-11-25
人人都有湿气吗?正确了解它才是养生之道
湿气到底是什么湿与疾病相关,作为描述病因病机的词汇,脱离疾病孤立地谈湿是没有意义的。正常人没有病,单纯谈湿有何意义?有些人因为脾虚、工作环境等原因,容易生湿或受湿邪入侵,这是一种体质。体质只说明生湿的可能性大,在未......
2023-10-19
最受宠的男性保健良方大全
==男人多吃这些能保护好前列腺==吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子......
2023-11-26
名着“易经”里的养生之道
《易经》是我国传统文化的瑰宝,在《说文解字》里曰:日月为易,篆体里的易字就是上日下月书写的,所谓易,变易也,表示日月生生不息、变化无穷。而所谓经者;是指易经64卦的卦形符号与卦辞。易经所包含的内容博大精深,所涉及的领......
2021-05-06
老中医养生之道:从不碰这种食物
老中医的养生之道有一条,让很多人震惊:那就是不!吃!甜!食!老中医表示,甜食对于血糖、血脂都会有影响,多吃是没有益处的。年轻时自己就不爱甜食,现在年纪大了,更是不吃了!爱吃甜食,或者正在吃甜食的你,知道甜食会有什么影响吗?......
2023-10-20
中医:七情六欲到底如何伤身?
祖国医学认为:人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化,亦称七情。其中怒、喜、思、忧、恐为五志,五志与五脏有着密切的联系。此观点被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用......
2023-11-25
秋季养生之道 内调外养不仅容颜美还能少生病
追求美,不仅仅是女人的权利,几乎每个人在心里都有对美的定义,容颜的美丽、衣物的美丽、建筑物的美等等。从养生角度来看容颜的美丽除了先天的父母给予之外,后天的保养、调养也起到了至关重要的作用。秋季干燥、身体失衡等......
2021-05-05
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