结束了清明小长假，上班的前两天想必大多数人都不是很适应，需要调整心态才能慢慢恢复正常上班的作息。实际上，每个时间段都有不同的养生需求，想要健康养生，最好是能够根据不同的季节节气来进行调整，无论是作息还是饮食，顺时养......

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。清明时节，总让人联想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明节，而清明前一天为古代的寒食节，古人为纪念春秋时被晋文公烧死的介之推，实行禁火冷食......

说到带娃出游，相信宝爸宝妈们已经在网上看了不少相关资讯了，什么出行必备好物、出行攻略指南应该看得不少吧。但是真正带娃出行之前，这些形形色色的攻略是不是早就记不住抛之脑后呢？如果觉得太繁琐，这篇指南一定要看好，育儿......

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄......

跟乌龟学习呼吸清明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸，而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨，只有头颈和肚子相结合，所以它的呼吸很特别，是胸式加腹式的呼吸。人怎么学习......

清明节的假期又来了，很多人开始聚会，踏青了。这个时候养肝就尤为重要。清明前后养生重在养肝。下面推荐几种养肝护肝的食物。7种养肝食物1、马兰头每到清明时节，马兰头特殊的香味最为吸引人。马兰头性味辛凉、微寒，有清热......

再过两天就是清明节了，我们也将迎来年后的第一个小长假，虽然这三天假期并不多，但这对于想要出行的朋友们来说，也是个不错选择。不过出门在外，我们除了要穿的够帅外，也不能忘记护肤保养哟，下面就是小编为大家准备的小长假护肤......

菠菜——利五脏、通血脉菠菜：菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。哈佛大学的另一项研究发现：每周吃2?4次菠菜的中......

2016年的清明假期马上就要到来,应该都等不及了吧。尽管放假只有短短的三天,但是还是挡不了大家的郊游踏春、亲近大自然的步伐。清明小长假去哪里?不必远行，离成都仅需一小时车程，没有舟车劳顿之苦，只有春色似锦的秀美大......

4月4日是清明节，在清明时节，正是气候逐渐转暖的时候，清明养生讲究的是人体阳气的生和发。在《黄帝内经》里面曾记载道：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之......

焖扁豆【原料】：扁豆350克，植物油30克、酱油15克、黄酱10克、精盐3克、大料两瓣、葱花、蒜片各少许。【制法】：1.扁豆用清水洗净，沥干、去掉两端，撕去筋络，折断成4.5厘米长的段。2.将炒锅置于火上，放入大料，炸出香味，加入黄酱，......

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。踏青又叫春游。......

绿色蔬菜宜养肝整个春天的养生，应以养肝为主，清明也不例外。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，此时饮食应省酸增甘，即适当吃些酸性食物养护肝脏，而适当多吃甘类食物健脾。汤毅介绍，清明养肝饮食说起来容易，但在实际......

根据五行生克的原则，人的身体即如一棵树一样，而机体生长在于春季，吐纳调息与饮食进补，都对人体健康有重要影响。故在这段时间，适宜换下棉厚的冬装，穿些比较宽松的衣服，到空气清新的地方进行换气或锻炼。从五脏上看，肝属木，木在......

孕妇能吃清明果吗清明果是一种艾草做的，艾叶具有保胎的功效，所以说孕妇是可以吃清明果的，不过一次性不要食用过多哦。清明果怎么存储清明果是蒸熟冷藏，时间久要冷冻，不过不管是冷藏还是冷冻都没有刚做的时候好吃，最大的特点......

春季的天气变幻莫测，人极易患病。医学专家认为，要使身体健康，就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季饮食要注意的三多三少。多还原少氧化活跃大脑如何保障大脑健康？怎样提高用脑效率？营养学家指出：多吃还原食物，少吃氧......

1.丝瓜花蜜饮配方丝瓜花10克，蜂蜜15克。做法1.将丝瓜花洗净，放入茶杯内，加开水冲泡，盖上盖，浸泡10分钟后，倒入蜂蜜搅匀即成。2.服用时，拣去丝瓜花不用。趋热饮用，每日三次。此方具有清肺平喘之功效。适用于肺热型支气管炎、咳......

梦里，我回到故乡。我的故乡，不过是一个只有七八户人家的小村庄，依着地势斜插在半山腰上，红砖墙灰瓦房的几处院落，随着山坡的高度分成上院、中院和下院，几株老槐树，几株香椿树，还有几株皂荚树，年年岁岁，陪着这些房屋生长，生长&hel......

近日，教育部应对疫情工作领导小组王登峰表示大学开学要继续后延，这一消息出来，瞬间引起网友的关注。没想到却是因为这一原因，有网友表示在家过清明。教育部应对疫情工作领导小组王登峰这是因为大学生开学涉及相当多跨省流......

清明假期到了，很多人便开始外出踏青游玩，这其中不能少自然是游玩期间享用美食。在这里我们不得不提醒大家在清明时节注意对身体的调养，尤其要注意对肝脏方面。清明时节天气多变，也是各种慢性疾病极易复发的季节。在清明期......