糖尿病病人最痛苦的事情，莫过于控制饮食了，不能随随便便吃东西，以免摄取过多的糖分，产生并发症。控制饮食着实让人痛苦。那么有的人会问，糖尿病病人在饮用水方面有没有什么要求呢？下面我们就来看看专家怎么说。
专家建议，糖尿病病人和普通人一样，平均每天需要两千五百毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有一千六百到两千毫升的水要靠外部饮水供应。糖尿病病人的血糖过高时，从肾小球滤过的葡萄糖超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力，致使大量葡萄糖溶解在尿液中，同时带走了大量的水分，产生渗透性利尿。水分丢失使糖尿病病人感到口渴。
糖尿病病人多饮、多尿可以用下面这个因果链来表示：血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。糖尿病越严重，多饮、多尿症状就越明显。
如果糖尿病病人尿量排出过多而不能及时、足量地饮水，体内失水达到10%时，就会感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水达到20%，就会出现烦躁、谵妄、昏迷、血压下降，甚至危及生命。
一些老年糖尿病病人，因脑动脉硬化使其下丘脑口渴中枢不敏感，机体在失水、血浆渗透压升高时，也不觉口渴。由于不能及时饮水，渗透性利尿仍不断使水分丢失，血浆渗透压会进一步升高，病人会出现糖尿病高渗性昏迷，表现为乏力、食欲不振、呕吐，严重者表现为烦躁、淡漠甚至昏迷、休克。
多饮水对糖尿病病人有多方面的益处：
1，可以预防泌尿系感染，增加抗菌药物对本症的疗效；
2，增加血容量，改善血液循环（包括微循环），降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成；
3，降低血浆渗透压，预防糖尿病性高渗昏迷的发生。
对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病病人，我们鼓励其多饮水，每天至少要饮一千五百到两千毫升。糖尿病病人只有认真治疗，将血糖控制到接近正常值，才能真正解决多饮、多尿的问题。
糖尿病人可以选用和普通人一样的白开水，矿泉水等，不应饮用含糖量过高的饮料，但是像牛奶，豆浆之类可以补充钙质的饮品，建议那些血脂，血压高的糖尿病病人可以选用，可以适当的补充营养。
以上讲解了糖尿病饮食的一些知识，因此，专家提醒到，在饮用水方面，糖尿病病人一定要多喝水，千万不要少喝水，特别是在这个炎炎的夏日，天气炎热，出汗就会增多，若感到口渴，就一定要喝水，及时补充水分。
