保健养生

俗话说三分治七分养，要想延年益寿、防病治病，老年人自身的保养尤其重要。所以，掌握一些在家就可以操作的保健方法，不仅无病时可以防身，对一些疾病的康复治疗也有锦上添花的作用。按照中医经络学的理论，脚底分布了很多穴位，对......

Q究竟从哪里流出来的呢？一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。Q到底是些什么东西呀？有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、......

估计很多mm都有同样的困扰，超市里卫生棉条卖的挺多的，但是少女可不可以用呀？未婚女性当然可以用内用卫生棉条。因为处女膜是个环形组织，中央有孔，能让经血流出体外。孔的大小因人而异，一般直径为2.5厘米，而内用卫生棉条有多......

红色条纹的墙纸和深色木纹地板非常搭配白色的家具成为亮点，提亮整体房间的亮度，增加公主的甜美度房间到处都运用了粉红色和花朵装饰，十分沁心可爱白纱窗帘和白色田园风格的家具，散发出浪漫童话的气息装饰细节上同样注重色......

商品名称：护舒宝瞬洁丝薄干爽日用卫生巾气味净化层：内含天然松树纤维，有效吸收气味，持久清新。商品产地：广东广州生产厂家：广州宝洁有限公司产品规格：10片／包主要原材料：纸浆、pe打孔膜、高分子吸水树脂、pe膜产品描述：4向防漏......

自东向西飞，时差反应轻通常跨越4个时区以上，多数人就会出现时差反应。因为人体生理节律对新地区时钟的靠拢程度大约每天只有1小时，所以，洲际飞行产生的时差，大约需要一周时间才能消失。向东飞行，人体生理节律会落后于新到达......

生孩子会让她增大5倍通常，我们的阴道直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌，在生育过后六周，阴道就会（或者说几乎会）恢复到未怀孕前的大小。你并没......

鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为畜禽的1/5乃至1／3，特别是鱼汤含有大量生物活性物质，这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。日本是世界上最长寿的民族，他们的长寿秘诀在于喜食水产品，尤其是常喝鱼汤。这是因为鱼汤中有......

为了自身和胎宝宝的健康，准妈妈一定要学会调节自己的情绪，用健康愉快的心态来孕育健康聪明的宝宝。吃完晚饭，叫你老公陪你一起出来散散步，一边走一边和丈夫聊聊家常谈谈心，也让丈夫和宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福;或......

你适合用冷水还是热水洗脸冬天用热水夏天用冷水?那么你还停留在感温时代，未进入护肤时代。其实，每个人根据肤质的不同，选用的洗脸水也该是不同的。著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，......

胸部保养重在紧致胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实胸不在大，有形则灵，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效......

我在35岁之前，脑子里根本没有运动这根弦儿。但是35岁之后，越来越胖，接连两次体检都发现血压有问题，随之带来的就是头蒙，下午三点犯困、难受。于是我从最简单的走路上班开始了健身计划，从此，爱上了运动。一年后，血压就恢复了正......

糖尿病患者忌讳糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢？可以吃，但得要吃得有技术含量。吃了水果必须减少主食。要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃200克水果（一到两个中等大小左右水果）为例，则......

年轻白领中胃癌患者日益增多?专家分析认为原因主要有三：一是睡眠严重不足，二是饮食不规律，三是工作压力过大。此外，胃癌的发病与饮食结构不合理、环境污染严重等多种因素有关。喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒，都会破坏......

夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……错误专吃母鸡不吃公鸡分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于......

现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如、身轻如燕，更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形，也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题，使......

苏菲氧气特薄——呼吸般透气感远离闷热潮湿商品名称：苏菲氧气特薄干爽网面日用卫生巾商品产地：上海生产厂家：上海尤妮佳有限公司产品规格：10片／包主要原材料：无纺布、pe打孔膜、绒毛浆、高分子吸水树脂、吸水纸、......

1、月经产生变化：月经失调、经量增多、痛经。2、白带增多：由于肌瘤使子宫面积增大，腺体分泌增加导致白带增多。3、有疼痛感：肌瘤较大压迫神经引起下腹痛或者腰痛。4、下腹部包块：肌瘤长至拳头大时，可在耻骨联合上方触到肿块......

急性盆腔炎患者如果有条件，可以住院治疗。应该多吃高蛋白营养性食物，注意补充液体。最主要的是用抗菌素，用量一定要够，时间要长。如果症状消失就停止用药，则容易复发，甚至会导致慢性盆腔炎。另外，还可以看中医，在医生的指导下......

不要穿着太紧的裤子或裤袜，尽量保持通风干燥。少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果类，水份要充足。所谓预防重于治疗，所以宁可平时多注意个人卫生，就可避免如此恼人的问题了。内裤的洗涤最好以中性肥皂单独清洗......

提示一：减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶快伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。规范......

子宫肌瘤因个数、部位、大小和变性等情况会出现不同的症状，但多数病人并无症状。大多数有子宫肌瘤的女性可能都不知道自己的子宫内长有肌瘤，很多人等到怀孕后检查身体或肌瘤长到从肚皮上可以摸到时，才到医院来求诊。部分......

什么样的食物适合搭配同食？什么样的食物不太适合在一起吃呢？黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮......

小静从小就是个乖孩子，胆小怕事、听话而循规蹈距。每当家里来了客人，谈论到有关婚姻、恋爱的问题，她妈妈就把她赶到房间去，告诉她说：你还小，别听这些事，当心学坏了。她妈妈还告诉她：女孩儿家，在外面听到有人议论这些事时，要赶快......

嗜烟成癖吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃......