1、注意身体健康，增强体质，预防感冒。生活要有规律，以防劳累生气耗伤气阴，引致虚火上炎。
2、减少发音，避免大声呼叫，以防损伤声带脉络。
3、及早彻底治疗咽喉部炎症。
4、戒除烟酒，少食辛辣刺激和干燥上火和冰镇食品和饮料。
5、避免各种有害气体及粉尘刺激。
最好用中药治疗，可以到中医咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺等综合疗法，标本同治，效果不错，无毒副作用，是最佳的选择。
