可以不可以适当喝的，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。
适量喝点解解馋没关系的．但是碳酸饮料糖分很高，对控制孕期体重没好处，所以只能是解解馋哦．其实宝宝生命力很强的，不要太紧张，放轻松，自己开心点对他有好处的．
