秋冬季节滋补汤水佳品——百合鹌鹑汤
百合鹌鹑汤材料:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤,百合四钱,蜜枣六枚 百合鹌鹑汤制作方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗,煲三小时。
百合鹌鹑汤功效:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。
本站贴心提示:清润滋补,合全家老少饮用,秋冬季更是合时汤水。