手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
>
享生活
>
饮食营养
>列表
泰式佳肴也可以这么简单
夏天是盛产水果的季节,加上多吃水果的好处人所共知,此时放开胃口大啖水果,健康有益自然不在话下;而海鲜丰富的蛋白质则是肌肤美丽的所在。曼谷椰青焗海鲜该是最能体现巴堤雅饮食特色的菜肴了,海鲜品种可谓丰富,大头虾、青......
2023-11-27
“返青粽叶”粽族的害群之马
端午节将至,粽子已经成了成都各大超市里的热销商品,商家们均在包装、口味上大做文章。有关部门提醒市民,节日期间挑选粽子不要贪色,一定要看清QS标识再购买。警惕:返青粽叶含毒粽叶制作时要经两次高温蒸煮,颜色都会呈深绿偏......
2023-11-27
吃玉米好处多多
玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。1、蛋白质含量偏低,且品质欠佳。玉米的蛋白质含量约为8。6%左右,且氨基......
2023-11-27
盛夏季节 让肌肤在水果海洋里尽情畅游
樱桃关键词:好气色樱桃含铁量丰富,有促进血红蛋白再生的功能,因此樱桃能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。苹果关键词:排毒、美白、控油丰富的果胶能帮助肌肤更好地排毒,大量的维C可以淡化色斑、美白肌肤,而苹果酸更是油性肌肤理想......
2023-11-27
冬季砂锅炖制食物对不起咱的健康
砂锅菜肴不宜常吃,因为大家常用的普通砂锅是以黏土为主,加入长石、石英,经过高温烧制而成,虽然用其烹制食物具有独特风味,但如果加热时间过长,动物性食物原料蛋白质降解,水的化解能力减弱,凝胶液体大量析出,使其韧性增加,食用时......
2023-11-27
煮玉米糊时放些碱 保全营养成份
但是,他们并不晓得这样一来就破坏了米(大米、小米)中最为宝贵的营养素,如维生素B1和维生素B2。维生素B1、B2是人们极易缺乏的维生素,它们在中性和酸性环境中对热较稳定,而在碱性溶液中对热极不稳定,如在PH>7的环境(即碱性环......
2023-11-27
就是功夫熊猫眼也不是我的对手
◆海带御寒温补肾气健康吃海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰......
2023-11-27
胎儿也会对摄入过剩的粗粮说不
相对于其他食物,粗粮里维生素B损失少。因此鼓励孕妇吃粗粮,可以使孕妇少受到便秘困扰。不过,因为粗粮里含有比较丰富的纤维素,而人摄入过多纤维素,可能影响对微量元素的吸收。例如燕麦片如果和用于缓解孕妇贫血的补铁剂一......
2023-11-27
水果是最好的“零食”
水果中含有非常丰富的营养成分,主要是糖分、维生素和矿物质,还有有益于人体健康的生物活性物质,像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素和一些B族维生素,这是人们......
2023-11-27
黑色素为什么无出头之日
这一方面与孩子的年龄太小有关,另一方面,却是很多人都忽视的:蔬菜汁一定要现榨现喝,千万别放的时间太长,更不能隔夜。要想更好地吸收蔬菜中的营养成分,榨汁是最好的办法。蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实......
2023-11-27
冰淇淋应该怎么吃才科学
■冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦过度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为,胖孩子吸收功能较好,冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食的毛病变......
2023-11-27
对春季食物的爱与恨!
同样,饮食的宜忌,历来也为百姓重视。那么春季饮食宜忌是什么呢?唐代医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使......
2023-11-27
孕期的妈妈应该重点摄取那些营养?
维生素B12:健康神经,合成红细胞维生素B12的生理作用是以辅酶的形式促进血红蛋白、核酸、蛋白质的合成。并与神经系统的功能息息相关。对神经系统的健康非常重要。维生素B12的缺乏可能影响到身体的所有细胞,尤其对细胞分......
2023-11-27
西瓜让你苗条计划更甜蜜
健康吃法放心减肥西瓜中,含有人体中所需的各种维生素及蛋白质,唯一不含的是胆固醇和脂肪,以西瓜来代替饭,绝对可以减肥!但是一定要适可而止,毕竟营养需要均衡调理。西瓜的糖份的确是高,但是单糖,不会增重。因为吃了西瓜之后,身......
2023-11-27
怀孕期间的健康营养饮食
到底怀孕时期,孕妇特别需要哪些营养素?饮食上有哪些必须注意的原则?该如何控制体重?目前流行的生机饮食,孕产妇适合吃吗?若是孕产妇要吃生机饮食该注意哪些事项?需要特别补充其它营养素吗?生产之后,许多产妇想要尽快恢复......
2023-11-27
缓解压力有高招
番茄和柑橘处天考前紧张环境中的考生,多吃些富含维生素C的食品,可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此,备战考......
2023-11-27
良好饮食习惯可以赶走疲劳
安定情绪:钙和蛋白质很重要每天食用足够的全麦食品和蛋白质也很重要,缺乏其中任意一样都可能引起身体疲劳。鸡肉、鱼、鸡蛋等是蛋白质的重要来源。全麦食品(可在办公室准备一包全麦饼干)含有大量矿物质和维生素,如镁和B......
2023-11-27
感冒喝鸡汤也非所有人都不可
若是体质壮实,再加上补性的食物、药物,则会火上加油,加重病情。鸡汤属于补虚、扶助正气的食物,所以,感冒时喝鸡汤适宜于虚证外感者,而不适宜于实证内感者。首先,生病时病人须适当忌口。这是中医治疗的一大特色,在我国老百姓当......
2023-11-27
选对餐后食物为健康加足马力
吃得太油腻,喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博......
2023-11-27
红肉吃多了钙就跑了
1.咖啡与茶:一些研究发现,过量摄取咖啡和茶可促进钙的排泄,导致骨质疏松症。另外,含磷的可乐饮料也属此类,应尽量避免过量摄取。2.摄盐过多:食物中加入过量的盐,不仅会增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾......
2023-11-27
心情不好怎么办?
下次当你感到心情很糟的时候,不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。三种B族维生素:维生素B6,维生素B12和叶酸。有研究表明,血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。因此,心情低落的你可以选择含叶酸多的食物,包括......
2023-11-27
热献广东民间特色养生粥
芋头粥:芋头功能宽肠散结,芋头粳米煮粥有散结、宽肠、下气的功效。对大便干燥硬结、妇女产后恶露排出不畅等有辅助治疗作用。广州及珠三角一带亦常以芋头石螺煲粥,气味鲜美,也是有名的小食之一。番薯有补中、暖胃的作用,《......
2023-11-27
脑力工作者饮食大禁忌
脑力工作者饮食4忌1.忌多吃甜食:糖在体内过多,可使体液改变其碱性的正常状态,成为酸性体质,引起脑功能下降,精神不振、记忆力涣散、反应迟钝。2.忌饮食过饱:吃得过饱后,大脑中有一种叫纤维芽细胞生长因子的物质,会明显增加,使......
2023-11-27
夏季防暑注意补钾
夏季高温,人体阳气盛,新陈代谢也旺盛,神经经常处于紧张状态,某些分泌腺的功能也受影响,许多人往往会出现情绪烦躁、厌食、失眠等小症状,也有一些人因为贪图纳凉或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹泻等疾病。气温高,剩饭剩菜......
2023-11-27
身体发胖源于晚餐太丰盛
很多人吃完丰盛的晚餐就直接入睡,这是产生脂肪堆积造成肥胖的重要原因。晚餐过好导致的另一个恶果是,晚餐若过多进食肉类,还会使血压猛升,加之人在睡觉时血流速度减慢,大量血脂就会沉积在血管壁上,从而引起动脉粥样硬化,使人......
2023-11-27
2500
首页
上一页
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
下一页
尾页
今日头条
1
喝点甜味粥 春季养生之道
2
什么因素会诱发支气管哮喘
3
世界最大冰淇淋 女性吃冰淇淋的好处
4
瘦腿瑜伽 性感美腿这样练出来
5
用中药怎么给眼睛放松
6
熬夜对身体的危害
7
可让女性补血养颜的好汤“莲藕排骨汤”
8
新婚总裁吻安温情最新章节目录 洛文希江离然小说结局
9
世界技能大赛闭幕 我国年轻工匠获15金创历史最好成绩
10
看电影笑犯心脏病 平时应该怎么防
每日精选
高热量食物冬天必需补充
2023-11-27
多吃土豆 不易老
2023-11-27
夏季犯困多请毛豆来帮忙
2023-11-27
初夏多吃南瓜 健康永远相伴
2023-11-27
猜你喜欢
孕妇可以吃冬笋吗 吃冬笋有这些好处
仰卧起坐练腹肌不注意带来3个危害
宝宝用药安全隐患知识篇
你在哪讲的是什么故事 你在哪是根据什么改编的
高洋谁演的 与青春有关的日子高洋果静林资料
视神经炎如何诊断
上班族预防颈椎病的方法
脑出血治疗的三大方法
男人短靴 给你带来纵横寒冬的勇气
精彩图片
炎炎夏日最适合解暑的蔬菜
食花可调理干涩肌肤
夏季轻松赶走黑色素
一周的贴心呵护
如何留住鸡蛋的营养
别让辣椒压抑了你的免疫力
热门标签
优势卵泡
飞蚊症产生的原因
轩辕姓女孩起名
猪苓泡酒喝的禁忌
因心律不齐的住院率飙升
得了急性胃炎该怎么办
“杀”精
女性抗衰不宜吃哪些食物
在什么时间时间午睡好
如何缓解这些压力
营养过剩易致癌
南山致癌奶粉主要销往哪里
彭于晏练肌肉的方法有哪些
姚元浩爆
含雌激素的药物
水红袍的作用
给宝宝洗澡的常识
皮肤凹陷是乳腺癌的症状吗
最新文章
金老梅花的功效与作用
神秘托索湖畔金字塔之谜,竟是外星人遗址(自然形成铁管)
彼岸花碰到血会怎样 能打开地狱之门只是迷信的说法
儿童退烧药
艾滋病病发会流脓吗
怎么样步行预防便秘
盘点影响生育能力的原因
中医如何养生 养生之道贵在淡欲
秋冬排毒最好的几种食物
吃哪些食物可延缓衰老