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> 治落枕 捏捏脚指头
治落枕 捏捏脚指头
来源:爵士范 阅读: 1.08W 次
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方法:
把患落枕侧的脚抬起来,将
大脚
拇趾掰开,按顺时针或逆时针的
方向
慢慢地按摩、旋转,约每秒一圈,会有胀痛的感觉,落枕常可获得缓解。按摩旋转大约需要10分钟,以感到脖子疼痛缓解为宜。
本文链接:https://www.jueshifan.com/zh-cn/xiangsh/zhongyi/1122363.html
落枕
治落枕
脚指头
缓解疼痛
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