那麼感冒了吃什麼好得比較快呢？
1、喝雞湯
相信很少有人知道喝雞湯也可以治療感冒。曾經就有美國的兩家臨牀醫療中心研究實踐後得出結論説，喝雞湯能對咽喉及呼吸道的炎症十分有效，可以消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕等各種症狀。
得出這個結論的原理依據是，雞肉中富含人體必需的多種氨基酸，營養機器豐富，常喝雞湯可以增強人體體質和提高抵抗力。此外，雞肉中還含有一種化學物質，可以促進咽喉和鼻腔的血液循環和鼻腔液分泌，從而可以令人體保持呼吸道通暢，對感冒痊癒有着出色的功效。
2、多食蘿蔔
這裏説的蘿蔔當然是白蘿蔔。長久實踐表明，無論是預防還是治療感冒，白蘿蔔中的蘿蔔素都有着獨特的作用。而蘿蔔的做法有很多，最有效的是，把蘿蔔做成蘿蔔汁與薑汁一起引用。
具體的做法是十分簡單的，先把白蘿蔔切碎，壓出半杯蘿蔔汁，再把生薑也搗碎，壓出薑汁，然後把它加入蘿蔔汁裏面，根據自己是喜好加白糖或者蜂蜜等調料，拌勻後加入一些開水就可以引用了。很好喝，簡直和飲料一樣。感冒時一天喝三次，連續喝兩天，感冒症狀明顯緩解。
3、糖薑茶合飲
一般感冒都會伴有頭痛、鼻塞、全身痠痛等症狀，這是因為風寒所致，因此應該驅寒，感冒自然緩解。而紅糖、生薑和紅茶都有很好的驅寒效果，把生薑和紅茶放在一起煮成湯，再加入紅糖調味，暖身又驅寒，一天喝2次，堅持喝幾天，不僅緩解感冒症狀，常喝還有預防感冒功能。
4、服蜂蜜
蜂蜜富含多種生物活性物質成分，可以提高人體的免疫力，感冒了多喝蜂蜜水，可以幫助人體抵抗細菌、病毒，感冒好得更快。在換季時節多喝蜂蜜水，還有助於預防感冒發生。
5、吃佐料
多吃佐料也能緩解感冒症狀，覺得很神奇吧。可是據美國癌症研究院研究得出的結論稱，大蒜等佐料有殺菌功能，多吃還能增強人體免疫功能。其實，像大蒜、辣椒、生薑等由於辛辣刺激的味道，一定程度上確實可以消滅細菌，但是僅僅是對於風寒所致的感冒，但是如果是暑熱導致的感冒，那就不要吃這些佐料啦，會加重病情發展的。
6、吃食鹽
少吃食鹽也能治療感冒，你是不是也要大吃一驚？其實這是有道理的，少吃食鹽，可以令口腔分泌更多的唾液，從而提高唾液中的溶菌酶含量，進而保護口腔、咽喉等部位的粘膜細胞，令它們分泌出更多的免疫球蛋白對抗病毒，因此説少吃食鹽也可以緩解感冒或防治感冒。總是平時清單飲食就對了。
