大面積甲流過峯?如何預防甲流？

據中國疾控中心監測，目前部分省份流感活動高峯已經出現拐點，開始下降。

中國疾控中心病毒病所專家介紹，此次流感活動水平在今年2月初開始升高，3月中旬進入高峯期。雖然目前整體仍處於高位，但部分省份流感活動高峯已經出現拐點，開始下降。今年較往年約晚2個月進入流感流行季，本次流行的流感病毒以甲型H1N1亞型流感病毒為主。

最近幾日，部分地區流感流行確實開始顯露緩和跡象。比如北京在第10周（3月6日~12日）時，全市報告法定傳染病例數達到了多年未見、極為驚人的69705例（其中流感排名第一），遠高出往年水平。

而進入上週後（第11周），多家北京地區醫院發熱門診患者數量明顯減少，北京市本輪流感疫情的“盛極轉衰”可能已經開始。

但放眼全國，甲流與人羣依舊處於膠着狀態。流行病學專家表示，部分地區出現下降趨勢，並非意味着甲流即將偃旗息鼓，也有可能出現波動反彈。

甲流疫情的地區特徵明顯，各地對高峯感知並不一致。在臨牀，有些城市的醫院門急診目前仍處於高壓，甚至過載狀態。

國家流感中心最新週報（第10周）顯示，兩週前，南、北方省份流感樣病例百分比仍處於高位，而且無論是南、北方的哨點醫院，一週的流感樣病例報告數較上一週依舊升高。

由於流感病毒無差別攻擊全人羣的特性，加上疫情後人們更加關注個體健康的情緒，今年人們對“甲流中招”的感知格外強烈。

如何預防甲流？

甲型流感是一種由甲型流感病毒引發的呼吸道疾病，具有高傳染性和較高的致死率。為了保護自己和他人免受甲型流感的侵害，應該採取以下預防措施：

1、接種疫苗：接種甲型流感疫苗可以有效地預防流感病毒的感染。疫苗可以使身體產生免疫力，從而提高體內對病毒的抵抗能力。

2、維持良好衞生習慣：頻繁洗手、勤換衣服、多通風等都是預防甲型流感傳染的重要措施。此外，還應儘量避免與感染者密切接觸，不隨地吐痰、咳嗽或打噴嚏等。

3、增強自身免疫力：均衡飲食，適當運動，保證充足睡眠等都能夠提高身體免疫力，增強對甲型流感病毒的抵抗能力。

4、使用口罩：在公共場所或與患有流感症狀的人接觸時，佩戴口罩可以有效地防止空氣中的病毒傳播。

5、避免大規模集會：在流感高發季節，儘量避免到人員密集的場所參加集會或活動。這樣可以減少感染的風險，保護自己和他人的健康安全。

總之，預防甲型流感需要我們從日常生活中做起，保持良好的衞生習慣，增強身體免疫力，積極接種疫苗，並避免與感染者接觸等。只有綜合採取各種措施，才能真正有效地預防甲型流感的傳播。