近日,各地陸續迎來節後返程高峯。很多長途出行的旅客不可避免地要乘坐火車返程,那麼,在乘坐火車期間,旅客應該如何做,才能更好地保護自己呢?對此,中國疾控中心給出了6條實用建議:
1、出行前,若無可疑症狀(發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉痠痛等),可正常出行。
若出現可疑症狀,建議居家休息和就地就醫,待症狀消失後再啟程。
2、合理安排行程,進入車站後,確保佩戴口罩(一次性使用醫用口罩即可)。
主動配合車站工作人員做好體温檢測,縮短停留候車室時間。
到達目的地後應儘快離開車站。
3、保持手衞生,乘車時推薦戴手套。
未戴手套時應減少接觸公共物品和部位,勤洗手。
就餐前應洗手,洗手時用洗手液(或香皂)流水清洗,或者使用免洗洗手液。
不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼。
打噴嚏或咳嗽時,用紙巾或手肘衣服遮住口鼻。
4、旅途中,做好自我監測和管理。
自覺發熱時,要主動測量體温。
發現身邊出現可疑症狀人員,及時報告。
5、若旅途中出現可疑症狀,應主動戴上醫用外科口罩或N95口罩,儘量避免接觸其他人員,並視病情及時就醫。
就醫時,應主動告知醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史,以及發病後接觸過什麼人,配合醫生開展相關調查。
6、妥善保留旅行票據信息,以備查詢。