頻繁洗臉當心越洗越敏感
我們皮膚的最外層是角質層，其外有一層由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，為人體提供保護。過度清洗、使用不當化粧品（如鹼性大的肥皂洗臉），不僅除去了皮膚表面的灰塵、老化角質、微生物等，也破壞了正常的皮脂膜，達不到護膚的目的，反而會破壞了皮膚。
尤其是油性皮膚（比如常長痘）的人，總想把臉上所有的油脂都清洗掉，希望以此來改善毛囊堵塞、痤瘡的症狀。殊不知，這樣反而會讓皮膚更油。因為皮膚局部環境也存在反饋調節，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。過度清潔使皮脂喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，反而使皮脂腺分泌速度增快，會分泌更多的油脂，造成油光滿面。
皮膚敏感的人，建議使用與體温相近的36℃~37℃的水洗臉，避免對皮膚造成冷熱刺激；用温和的不含皂基的潔膚產品；儘量不用去角質產品，選用不含香料、不含防腐劑、刺激性小的醫學護膚品及物理防曬劑；並注意生活規律，放鬆心情。
如何保護敏感肌膚
為了避免產生過敏反應，是不是敏感性皮膚就應該拒絕一切保養化粧品呢？答案當然是否定的。其實敏感肌膚者只要選對了保養化粧產品，一樣可以舒舒服服地做漂亮女人。
敏感性皮膚的護理需要格外細心。早上潔膚後，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前塗防曬霜，晚上洗臉後，用冷毛巾敷蓋1分鐘，然後用柔和的化粧水塗抹面部，至皮膚吸收，最後再塗上保濕敏感型的修護晚霜。敏感性皮膚尤其應當注意，不宜選用皂性潔膚產品，對於磨砂膏、去死皮膏等產品要慎用。
敏感性皮膚日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也易刺激皮膚，因此最好不要直接塗抹，而是要在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。
敏感性皮膚還應注意保濕，淺薄的角質層常常不能保持足夠的水分，會比一般人更易感覺缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化粧品，對皮膚進行觀察和保養護理。敏感性皮膚儘量不上濃粧，而且在使用新的護膚品時，一定要先塗少許在頸部試用，看是否適用。
