近日，武漢多福路上女老闆隔街鬥舞為生活增添不少色彩。據悉這些女老闆都在漢正街小商品市場做生意。在忙完了白天的生意後，在路邊的空地上跳起了歡快的廣場舞，更有些年輕時尚的老闆娘們，跳起了節奏感強烈的恰恰舞，她們50個人一堆，20個人一組，各跳各的舞，在500米長的小商品市場上，形成了10多支舞蹈隊，每天擠在一起鬥舞，場面十分熱鬧。
延伸閲讀：跳舞都有哪些好處
據《新英格蘭醫學期刊》的最新報道，一週跳舞3小時以上，可以降低35%~40%的罹患心血管疾病風險。
美國《自然》雜誌的最新報道稱，60歲以上的人，一週跳舞3次，每次跟着音樂弦律步行45分鐘以上，可以預防老年痴呆。
一週跳舞7小時以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，對II型糖尿病有50%的療效。
跳舞的12種驚人好處：
1.跳舞能增強心臟功能，使心臟慢而有力。
2.跳舞能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。
3.跳舞能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。
4.跳舞可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便祕等症都有良好的作用。
5.經常跟着弦律音樂擺動身體，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每週跳舞三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏鋭，視覺與記憶力均佔優勢。
6.跳舞是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的步伐15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。
7.定時堅持，會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。
8.跳舞可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。
9.跳舞能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
10.跳舞能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
11.排芪能減少激素的產生，過多的腎上腺素的產生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
12.多鍛鍊啊！別以為那是很難的事，其實只要有好的老師帶你，不需要基本功就可以跳起來呀，有弦律就會有感覺，它能讓進入中年和晚年的你，具有活力又能達到鍛鍊的效果。對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。
