根據一項新的研究，想法消極的人不太可能去健身房。換句話説，他們會想:“何苦呢?”這當然不是一個激勵自己從沙發上爬起來的好方法。
研究人員在一項在線研究中檢測了超過800名的美國人，問他們是否相信“公平的世界”(相信的人的積極行動將導致改善他們的生活的建設性的結果)。研究人員發現，不相信世界是公正的參與者更有可能不參加運動。這尤其適用於那些已經超重或肥胖的人，過去他們都因為體重受到過歧視，都抱有“這有什麼用呢”的心態。
因體重受歧視和對自己抱有負面看法的人最終會進入永久的不良循環，他們承認自己的懶惰，但不願採取行動來改變這點。“當人們對自身的感覺不佳，就會用消極成見來麻痺自己，使他們放棄自己的目標。” 耶魯大學的研究員兼本研究的作者麗貝卡珠兒説道。
這可能是一種壓抑的內化，人們將針對他們的消極成見內化，然後讓他們變得更消極。針對壓抑內化人們已經進行了多項不同的研究，在其中一項研究中，認為自己是精英學院的學生的女生的表現總是優於認為自己僅僅是一名普通女性的女生。
“不相信公平世界可能會對曾受到體重歧視或感覺這種現象無處不在的個人的行為和心理健康造成影響。”作者總結道。但通過分析人們的信念以及相信自己的行為可以產生建設性效果，就可以減小這種“為什麼要嘗試”的效應。
生活並不總是公平的，世界並不總是公正的，但你做出努力讓自己變成一個更好的人，這屬於一種個人行為，不應該受到社會壓力和內化壓力的影響。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
