日前，網上一項有關大學生晚睡的調查引發熱議。調查顯示，在被調查的中大學生中，有八成人零點之後才睡，其中以“刷微博聊QQ”居多。
對此，從事醫療研究的張醫生表示，長期晚睡容易導致內分泌失調，並加劇大腦衰老。如果長時間錯過肝臟、腎臟等器官的排毒時間，可能會引發腎衰竭。“有些青少年晚睡喜歡躺在牀上玩手機，這可能使得視力急劇下降。最好的入眠時間應該是晚間11點之前，因為晚11點之後，肝臟就開始排毒了。” （記者李曉璐）
