陳姓的主要來源就是媯姓，被認為是舜帝的後裔，據説在周武王滅掉商紂王之後，在周朝建立之時就將媯滿封於陳地，陳國後來發生了內亂，而陳歷公的兒子媯完害怕被牽連，於是便逃到了齊國，最終為了紀念故國才決定以“陳”為姓。
陳姓起源和來歷1. 陳姓是舜帝后裔
《通志·氏族略》中就記載了陳姓的詳細起源，據説周武王在滅紂之後上位，建立了周朝，當時舜的後裔媯滿被周武王封於陳地，稱為“陳胡公”，之後建立了陳國，直到媯滿的第十代孫時，才正是將姓改為陳，主要是因為第十代孫-媯完當時正好遇上陳國出現內亂，而為了不受到父親陳歷公的連累，於是媯完便逃到了齊國，最終在齊國改姓為陳，以此來紀念已經消亡的陳國。
而媯滿死後，他的子孫也就長期以“陳”為姓了，媯滿的子孫其實除了媯完這一系之外，還有另外的三支，其中媯留也是出逃後居住在陳留鎮，而陳衍則是居住在現代的河南蘭考地區，陳引奇則是居住在河南的固始。
2. 少部分源自改姓
劉氏改姓:居住在江蘇東北地區的陳姓氏族其實原本是姓劉的，據説在春秋時期，因為魯相沒有兒子，所以便將外孫劉矯過繼了過來，改為了母親的姓氏，於是後來他也叫做“陳矯”，他的子孫也就從此以陳為姓了。
當然陳姓與趙姓起源和來歷一樣，也有不少少數民族改姓為陳的，比如隴右地區的白永貴氏族，在隋朝初期的時候更改姓為“陳”，主要是因為白姓最初是由龜茲王帛氏漢化而來的，這本來氏胡人的姓氏，而當時白永貴為了避免被歧視，所以將姓氏改為了陳，最終他的子孫也就以陳為姓了，他的孫子就叫做陳令英。
