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生吃花生好嗎
來源:爵士範 閲讀: 2.52W 次
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生吃花生好嗎
吃生花生會引起頭痛、胃不適等症狀,這主要是由花生中胰蛋白酶
抑制
劑素造成的。花生經炒或煮加工後再食用就不會出現上述症狀,因為經熱處理後,花生中的抗營養
成分
被破壞或失去活性。
本文鏈接:https://www.jueshifan.com/zh-mo/nshl/jiankang/830776.html
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花生的功效與作用
吃花生的好處
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女性在哺乳期的時候可以吃花生,哺乳期媽媽吃花生除了能疏通乳腺,提高乳汁質量外,還有潤膚的作用,而且花生是非常營養豐富的,一般人羣均可以食用。哺乳期能吃花生嗎哺乳...
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花生米在我們生活當中也是一種常常會吃到的食物,不但營養豐富,而且還對人身體有着很地的功效,在平時的時候花生米的吃法也特別多,可是炒熟了吃,也可以油炸了吃,另外還可...
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