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胡蘿蔔生吃好嗎
來源:爵士範 閲讀: 1.74W 次
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胡
蘿蔔
生吃好嗎
我們知道胡蘿蔔享有“小人蔘”之美譽,其富含胡蘿蔔素(維生素A原),生吃不易於胡蘿蔔素的吸收。因為胡蘿蔔素是脂溶性
物質
,加油炒着吃更易吸收。
本文鏈接:https://www.jueshifan.com/zh-mo/nshl/jiankang/830789.html
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吃胡蘿蔔的好處
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