怎樣判斷男人是否要補腎
現象1：牙齒變髒。
男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衞生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衞生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。
現象2：脱髮。
進入事業高峯期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脱髮，頭髮漸漸稀疏。
現象3：氣喘吁吁。
上樓梯、跑步後氣喘吁吁，説明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛鍊，人在20歲後肺功能就開始減弱。
現象4：疲倦。
30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這説明雄激素水平已下降。
現象5：運動能力弱。
運動後心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這説明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。
