男性朋友們在生活中也要留意養生和保健,也要留意關注自己的身體的健康,只有這樣才可以保證自己的健康,假如年齡小就早早地過了性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,等到成年後易發生早泄,陽瘻,腰痠,易朽邁等所以一定要留意了。
“一忌”:早戀及過早性生活
一般而言,男子到二十四五歲才發育成熟,假如早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早泄,陽瘻,腰痠,易朽邁等。
“二忌”:性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悦的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,假如恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早泄,不能射精等毛病。
“三忌”:不潔
男子的不少性傳播疾病,如梅毒,淋病等,與不潔有關;不潔不但輕易使自己染病,還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥倖的心理而為之。
“四忌”:天天穿牛 仔褲
男子的生殖系統要求在低温下最好,經常穿牛仔褲,會使局部温度過高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔褲,尤其是在夏天及天氣較濕時。
“五忌”:不講性器官衞生
講究性器官衞生不只是女子的事,男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者,要經常清除包皮垢,由於包皮垢不但易引起陰莖癌,也易引起妻子患子宮頸癌。
“六忌”:不經常自我檢查
睾丸癌,陰莖癌之類,早期發現的治癒率很高,一旦發展到晚期,則療效不理想,因此,35歲以上的男性,不妨經常查看一下自己的外生殖器官。
上面的這些男人保健養生的禁忌大家都清楚了嗎?男人養生保健這些禁忌一定要清楚的哦!