《爸爸去哪兒4》今晚八點開啟第三站寧夏沙坡頭,老司機田亮故地重遊感慨多,小亮仔獲森碟傳授獨門經驗,然而父子倆險遭“退出”。為與村民做交流,眾人上演史上最接地氣的牀單版T台秀,奶爸萌娃的超模團高貴冷豔接地氣。安吉比賽上演跟頭秀,坑哭老爸沙溢。阿拉蕾則變起牀困難户,金句王被董力神模仿。