在補腎、烏髮方面，黑芝麻是有口皆碑。其實，黑芝麻還能清除血管膽固醇，維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。中華中醫藥學會莊乾竹博士介紹説，這主要是歸功於黑芝麻含有的不飽和脂肪酸，它能夠降低膽固醇總量和低密度膽固醇，從而保......

黑豆是我們非常熟悉的一種豆類，黑豆不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用，經常吃黑豆是可以起到補腎的好處，此外黑豆還能起到美容和滋陰等效用，黑豆的吃法有非常多種，我們既可以採用黑豆來煮湯喝，也可以採用黑豆......

黑芝麻的功效：補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脱髮，腸燥便祕。黑芝麻的作用：1．降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。2．促腎上腺作用：黑芝麻......

補血的食物有哪些？補血對每一個人來説都是非常重要的。血虛會導致全身性的虛弱，面色無華、頭暈目眩、健忘失眠等等，女性還會出現月經不調等症狀。因此，補血的任務不可懈怠。下面我們來看看補血的食物有哪些，多吃這些補血的......

人們會把黑芝麻和多種食材搭配在一起做成美食，今天為大家推薦一種新的搭配方法，那就是黑芝麻搭配枸杞做成粥來吃，於是就有了枸杞黑芝麻粥這倒非常有營養的美食。做法一原料：主料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克......

説道黑芝麻相信很多人都非常的熟悉，它的營養價值非常的豐富，含有大量的微量元素和蛋白質，並且味道非常的香美，並且黑芝麻的吃法也是多種多樣的，比如常見的製作餡料或者黑芝麻糊等，經常食用黑芝麻能對我們的身體進行很好的改......

產婦食譜：黑芝麻粥原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠時（也可使用有煮粥功能的電飯鍋），加入......

23日，記者在七裏堡市場不同店家買來黑芝麻用水浸泡後，其中一個樣品在10分鐘內變成了墨汁。對此，專家表示，掉色太厲害的黑芝麻經過了染色處理，建議市民最好不要食用。8月16日，市民張先生在七裏堡批發市場買了一斤黑芝麻，拿回......

據現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養素，其蛋白質含量多於肉類，其中氨基酸含量十分豐富，含鈣量為牛奶的2倍，還含有維生素A、D及豐富的B族維生素。芝麻含脂肪更為豐富，高達54%，還有較多的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或......

黑芝麻別名：胡麻、巨勝、狗蝨、烏麻、烏麻子、油麻、油麻子、黑油麻、脂麻、巨勝子、黑脂麻、烏芝麻。性味：味甘；性平。歸經：肝經；脾經；腎經。入藥部位：為脂麻科植物脂麻SesamumindicumL.的種子。形態特徵：種子扁卵圓形，一端鈍......

黑芝麻是一個補充能量的好食品，既然是好食品，大家肯定會認為多對身體的健康有幫助。但黑芝麻的禁忌，它與一些食品混搭會相生相剋又有幾人知曉呢。今天就由我來為你詳細的介紹一下關於黑芝麻的種種。什麼食品不要聽人家説......

黑芝麻是日常生活中經常吃的一種食物，黑芝麻主要是對調理身體的效果好很好的，黑芝麻中具有生髮，黑髮，生津止渴的功效，常吃有益身體健康，其實黑芝麻小小的，味道也很不錯，用黑芝麻可以來炒菜，也可以泡水喝，這其中黑芝麻泡水喝的功......

相信在我們身邊，會出現這樣的一種情況，就是正值青春年少的十幾歲少年頭上卻長了白頭髮，給人一種童顏白髮的樣子。無論多麼的意氣奔放，強勁有力，都會有些許的煩惱與惆悵。那麼是什麼原因導致的白髮呢？下面就和一起具體的來看......

黑芝麻營養分析：1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細......

白血病是造血系統的惡性疾病，白血病細胞大量增生，浸潤多器官組織，導致各種相應的臨牀症狀。白血病患者的免疫力低，飲食要特別注意。我們知道黑芝麻有很多功效，其實白血病患者可以適量食用黑芝麻。現代藥理研究表明，黑芝麻含......

黑芝麻富含脂肪、蛋白質和礦物質等營養物質，還含有膽鹼、芝麻素、油酸和甾醇等有益成分，經常食用不僅能補充營養，還能養生保健。黑芝麻雖然是一種好食物，但並不是所有人都能吃，也不可以亂吃和過量吃，在食用黑芝麻時是要注意......

黑芝麻和白芝麻不僅僅是顏色上的不同，其製作方式和食用的功效也有着一定的差異化，那麼黑芝麻與白芝麻營養區別是什麼呢，區別不大。黑芝麻和白芝麻都是營養含量比較豐富的物質，不僅都而且可食用，而且也都可以入藥，對於黑芝麻......

食物不僅有營養，還能有效預防疾病。中醫食療對人體的幫助是很大的，通過食療可以達到養生的目的。今天，小編就為大家詳細介紹一種養生常用的食物——黑芝麻。黑芝麻，是胡麻科芝麻的種子，營養價值很高，較為熟知的，就......

吃黑芝麻對腎好嗎？祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，黑芝麻就是最典型的代表。黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色......

芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中做點綴之用。那麼問......