什麼是有氧舞蹈？有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛鍊形式，反覆或進行組合練習。有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操......

動感街舞穿上帥戰衣跳出時尚激情魔語：甩頭、踢腿、搖擺……在動感音樂節奏的帶動下，我做我自己！學生絮語：跳街舞是一種時尚。楊蕊女20歲大二學生學跳街舞也才一個星期，我便愛上了它。街舞節奏快，動作變化多，十分......

Before：日系甜美長卷發日系甜美長卷發一頭亞麻色長卷發、齊劉海是甜美MM都非常推崇的髮型，不但不挑臉型，而且很百搭，不容易過時哦！After：優雅名媛BOB頭優雅名媛BOB頭具體效果：BOB頭不一定是可愛活潑的，這款今冬日本非常流行的......

>>>推薦：DIY華麗感嫵媚新年韓式盤發即便是看來簡單的馬尾編綁也藴含着很多關鍵技巧與方法，會對想要表現出的髮型風格有着很大的影響。01、修飾頭型綁馬尾到度要用手指直接梳整，還是使用梳子來梳比較好呢?其實最好看的方......

自然內卷×深黑色：白雪公主LOOK自然內卷×深黑色甜美度：★★★★☆適合臉型：圓形、橢圓形、倒三角深黑色頭髮會映襯皮膚更加白皙，非常有白雪公主的味道喲。自然蓬鬆的內卷，無論是各種場合都可以應對自如，稍微斜分......

造型匠心：1.不對稱髮型的模範作品，側面低右的頭髮，有緊縮效用。2.髮量方面，注重層次，是充滿束感的直球觸摸風格，令整個人看起來清爽可人。3.前發斜倒的設計，讓臉頰飽滿的模特立變小臉美人。小編點評：假期出遊最重要是清爽乾淨......

衝血管也被不少人看成了—種時尚，都説衝血管可以預防三高疾病、延年益壽等等。是真的療效顯著還是以訛傳訛?23日在濟南舉行的我省心血管學術研討會暨心臟急重症高峯論壇上，來自北京阜外心血管病醫院的知名專家直言......

春香經典的兩隻髮髻造型春香經典的兩隻髮髻造型，獨特而又乖巧，梳理也很方便，將兩條編髮髮辮分別摺疊再加固定即可，既有學生的書卷氣質，又體現了春香另類乖張的個性。韓彩英的蓬蓬齊耳捲髮韓彩英的蓬蓬齊耳捲髮造型在陽光下......

1、幹練小可愛短髮幹練小可愛短髮這個髮型短而簡，給人清爽幹練的感覺，同時又不失可愛，極具時尚OL感覺。修剪不能過於零碎，頭髮的修剪相對整齊，而且髮型的線條較為順滑、有一定弧度。劉海對於營造這個髮型的復古味道具有重......

>>>更多精彩：男人,洗洗澡更健康!在很多人的眼中，老年人再婚是一件複雜的事情，因為它意味着財產分配、父母撫養子女、子女贍養老人、兩個家庭能否和睦相處等等諸多問題。呼和浩特市南馬神廟街紅娘婚姻介紹所的張經理告訴......

據瞭解，奶瓶着色本該使用有機塗料，但其成本較高，着色效果也不如無機塗料。所以一些不法企業便使用具有一定毒性的無機塗料給奶瓶着色，造成鉛、鉻等重金屬釋出量嚴重超標。而鉛是毒性大、累積性強的重金屬之一，長期積累於人......

改臉手術適合自己的才是最好的改臉手術不是畫畫，想畫成誰就是誰。每個人的骨骼肌肉條件都不一樣，手術要根據當事人的基礎條件來進行改善和修飾。要知道，整形美容不僅要做到單個器官的美麗，還要做到整體的協調，放在別人臉上......

女性形體美的十大標準女性的身高與體重、四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？專家給出的測量標準是：1、上、下身比例以肚臍為界，上下身比例應為5∶8，符合黃金分割律。2、胸圍由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量......

野菜的吃法很多，可清炒，可煮湯，可做餡，營養豐富，物美價廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手。(1)魔芋：其主要成分為甘聚糖、蛋白質、果糖、果膠、魔芋澱粉等。如甘聚糖能有效地干擾癌細胞的代謝功能，魔芋凝膠進入人體腸道後就形......

看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼説，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明......

瑜伽姿勢全面提升形體美女人味十足的昆達利尼瑜伽身體美練習系列課共有5個單元，幫助女性全面提升形體美。那麼，就從第1單元——瑜伽，增強你的背部力量開始吧！暖背——女人瑜伽的根本Asana（阿薩納）：暖背......

日韓女孩的髮型早已是亞洲MM的美麗範本，所以，今年受寵美髮中，自然也少不了日韓系女孩的髮型。而身為造型師，當然要全力為你推薦下面5款造型別致的髮型，讓你變身嫵媚女人，增強自身魅力，與時尚相約2010金秋時節。動感波波頭第......

劉海向外翻的大卷發劉海向外翻的大卷發劉海向外翻的大卷發，讓整個人的髮型都是向外翻的酷勁。螺旋捲髮的頂上髮髻螺旋捲髮的頂上髮髻螺旋捲髮的頂上髮髻，顯得十分的可愛，在週末這麼輕鬆的時間可以選用這樣的休閒髮型，扮嫩......

>>>推薦：4個小妙招讓你擁有性感翹臀食療加減肥紅外線成就一代美人紅外線是一種電磁波，其物理特性具有很強的温熱作用，最大的特點是熱能高，可以將熱能均勻地透入人體深處而不會灼傷表皮，從而產生由點到面，由表到裏的温度效果......

adidas溯溪鞋穿越山林溪間，你還擔心雙腳因為浸水，而極不舒服嗎？溯溪鞋的排水系統與透氣防水布料，讓濕氣不易進入且快速排出，達到保護雙足乾燥、舒適的最佳感覺。Reebok越野慢跑鞋高透氣網面織布鞋面，能保持雙腳舒適的透氣感......