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當一個安靜的嬰兒聽到另一個嬰兒哭聲的錄音時,這個安靜的嬰兒便會開始哭起來。正在哭的嬰兒聽到他人哭聲的錄音,也會比先前哭得更厲害、更持久。但是,正在啼哭的嬰兒當聽到他自己哭聲的錄音時,馬上就不哭了。這就表明,新生......
2023-11-26
換季時節 健康飲食要注意
飲食專家認為,食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。那麼,這個時節吃些什麼對健康最為有利呢?補充熱量,攝取蛋白質冬春換季時節,氣候仍然較寒冷,人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體温。所以,冬春換季時所攝入的熱......
2023-11-27
預防鼻竇炎的幾種方法
1、平時可常做鼻部按摩。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之後交替而擤。3、游泳時姿勢要正確,儘量做到頭部露出水面。4、有牙病者,要徹底治療。5、急性發作時,多加休息。卧室應明亮,保持室內空......
2023-11-26
減壓?試試桌上舞蹈
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2023-11-27
背部健身操 讓你的後背也迷人
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2023-11-26
如何預防脱髮 遠離掉髮煩惱
1、充足睡眠。每天睡眠不應少於7個小時,最好在晚上11點前入睡,否則會影響身體的神經內分泌系統,導致或加重原有的脱髮。2、儘量不要在頭髮濕的時候梳頭,因為這時頭髮含水量大,毛小皮比較粗糙,髮絲容易相互糾纏,如果強行梳理會導致......
2023-11-26
遏制我國艾滋病蔓延五大策略
這位著名的病毒學專家為此提出了具體的五大遏制策略:強化安全血液供應的法制管理,明確職責,加大宣傳和執法力度,嚴懲非法採血和採漿的血頭,以及與血頭勾結的醫務及管理人員,切實保護社會大眾與病人的合法權利修改禁娼和禁毒......
2023-11-26
專訪:秋季如何防治痔瘡
受訪專家李建平,北京中西結合學會肛腸專業委員會委員。從事肛腸工作20年,曾是二炮部隊醫院副主任醫師,獲兩項全軍醫療成果三等獎。特別擅長治療肛腸疾病,包括痔、瘻、裂、膿腫、大腸息肉、出口梗阻型便祕及大腸肛門部腫瘤等......
2023-11-26
五大招教你繞過常見的誤診
一、血管運動性鼻炎誤診結果:過敏症。美國家庭醫學副教授帕特麗夏·惠勒稱,醫生常把眼充血和不停打噴嚏等症狀診斷為過敏症。實際上,除非改變了工作或生活環境,否則不會輕易患上過敏症。而香水、香煙等引起的血管運......
2023-11-26
不可思議!瘦小腹只要一夜
形體教練向我們推薦:做30次轉身運動(雙手抱在腦後站立,迅速分別向左右兩側依次扭轉上肢,注意不要以膝蓋為軸,使運動軸心保持在骨盆以上),緊接着做30次上肢側身運動(保持剛才的姿勢,但是注意髖關節不動,分別向左右兩側做上肢側身運動......
2023-11-26
正確瞭解貼膏藥方法
李師傅在小區健身時撞傷了肘關節,需要每天貼膏藥,可那地方尖尖的、又經常要活動,怎麼貼……治療跌打損傷的外用膏藥種類很多,比如狗皮膏、追風膏、傷濕止痛膏等,它們功用各異,療效也不盡相同,但大多數膏藥都通過......
2023-11-26
豆奶控脂沒得説!
香港大學醫學院研究發現,24.2%的受訪者「高敏C反應蛋白」水平偏高,顯示有罹患心血管病的危機,但其膽固醇水平卻沒有超標。港大教授引用研究顯示,大豆異黃酮能降低「高敏C反應蛋白」水平37%,建議市民平日多進食大豆類食品,例......
2023-11-26
職場最“時尚”發泄方案
職場男女九大時尚發泄法一覽:發泄方法之——賽車喜愛車和喜愛賽車的絕大多數都是男人,不信就去看看車展裏的男、女比例(當然美女模特除外);當然,也有一些勇敢的時尚女郎對賽車有着濃厚的興趣,於是他們總是不顧一切......
2023-11-27
張娜拉的美體私招你學到了嗎?
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2023-11-27
提高免疫力的最簡單方法--捶背
祖國醫學認為,捶背可以行氣活血,舒筋通絡。因為背部脊柱兩旁共有53個穴位,這些穴是聯絡臟腑的通路,捶打可以刺激調節臟腑的功能,可治療某些疾病。現代醫學也證明,人的背部皮下有大量功能很強的免疫細胞,由於自己的雙手平時不......
2023-11-26
健康排毒要講究科學方法
適當運動+飲食調理是最佳的排毒方式最佳的排毒方式還是啟動自身的機制。多喝水多排尿,多運動多出汗提高代謝機能,多吃粗糧蔬果保證定時排便,這才是沒有副作用的排毒妙方。通過合理飲食,排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒:......
2023-11-27
緩解疲勞最簡單的一招:抓頭
那麼,正確的抓頭手法是怎樣的呢?正確的方法是,手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的頭髮抓起,由前向後,經頭頂至後髮際;再從後向前,循環往復。抓時主要用兩大拇指和小指頭的螺紋面進行按摩,其他......
2023-11-27
瑜伽三步讓你變身性感水蛇腰
瑜伽強調身體是一個大系統,系統中由若干部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調息等方法,調整各個器官的生理機能,達到強身鍵體的目的。後視式腰部纖細:1.坐正,兩腿伸直,腳尖下壓。2.左腿屈起,右......
2023-11-26
三大招教你保存豆腐
方法a:泡菜輔助法把豆腐切成塊,放在泡菜中。因為泡菜裏含有多種乳酸菌,能夠抑制有害菌的生長,這樣,就算放上四五個月,豆腐都不會變質,而且還會更加美味。方法b:鹽水浸泡法在清水中放入少許食鹽,然後攪拌均勻,再將豆腐浸泡在涼鹽......
2023-11-27
生男生女飲食有妙招!
小王是家裏的獨生子,結婚後,他的父母天天盼望着抱孫子,好為王家繼後香燈。這樣一來,生男孩的壓力就落在了媳婦小李的身上。現在,小李做夢都想懷上一個男孩呢。吃了更容易生男孩的4種食物1、高熱量食物英國科學家研究發現,嬰......
2023-11-27
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